【吃鹽的注意事項(xiàng)】
1、鹽不宜食用過多，以免體內(nèi)攝入鈉過多，對身體造成影響，一般正常情況下每人每天鹽的攝入量在6g 。
2、含碘的鹽不能和酸性物質(zhì)一起煮，比如：醋，因?yàn)榈夂退嵝晕镔|(zhì)會發(fā)生反應(yīng)，破壞碘鹽的原本結(jié)構(gòu) 。
3、鹽不宜一次購買過多，以免出現(xiàn)過期的情況，食用后對腸胃健康有所影響 。
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