感冒發(fā)燒后， 渾身酸痛， 全身乏力， 甚是難受 。 可能是體內(nèi)的丙酮酸， 乳酸過多， 可多食維生素B的食物， 如果不想吃東西， 那就應(yīng)該多休息了， 睡一覺， 身體都會輕松很多 。 發(fā)燒后全身酸痛怎么辦？下面再給大家介紹其他的方法 。
發(fā)燒后全身酸痛可以適當(dāng)用藥
既然感冒已經(jīng)發(fā)生， 治療感冒是關(guān)鍵 。 全身酸痛的感冒很大程度是風(fēng)寒濕邪造成的， 用藥上可選擇鎮(zhèn)痛退熱的藥物 。 如果有炎癥發(fā)生， 還可以輔以消炎藥物 。
發(fā)燒后全身酸痛要提高免疫力
感冒的最終治愈是需要自身的免疫力來完成的， 所以提高免疫力也是不錯的選擇 。 這時， 可以適當(dāng)?shù)难a充一些維生素C， 在保暖防寒的情況下， 適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w 。 這些都有利于身體的康復(fù) 。
【發(fā)燒后全身酸痛怎么辦 全身酸痛可以用這4點緩解】發(fā)燒后全身酸痛要注意降溫
具體做法就是用冰或者涼毛巾敷在我們的額頭、腋窩、腹股溝等部位， 切記不可敷在胸前和手心腳心， 或者用溫水擦拭， 現(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達， 我們也可以使用退熱貼來降溫， 尤其是頭部的溫度， 因為大腦細胞對溫度的升高最為敏感 。
發(fā)燒后全身酸痛要預(yù)防二次感染
由于身體的虛弱， 本身對外界侵?jǐn)_的抵抗力在減弱， 這時， 需要更加嚴(yán)密的預(yù)防再度感染感冒 。 外出時， 避開人流量大， 不通風(fēng)的環(huán)境;或戴口罩出行， 勤洗手， 注意用餐衛(wèi)生等 。
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