對于失眠患者來說 ， 服用安眠藥的方法也很重要 。 患者最好在睡前一次性服用足夠的劑量 ， 如果夜間醒來需要補(bǔ)服安眠藥的話 ， 盡量選擇快速短效的安眠藥 。 但如果是清晨醒來 ， 就不應(yīng)再補(bǔ)服安眠藥了 ， 以免白天出現(xiàn)鎮(zhèn)靜作用 ， 影響正常的生活 。
忌服藥時(shí)間錯(cuò)誤
患者臨睡前如果是興奮的狀態(tài)下 ， 最好不要馬上服用安眠藥 ， 這樣做不僅不能起到助眠的作用 ， 還可能會讓人更加興奮 。 因此一定要等自己心情平復(fù)下來 ， 感覺還是失眠狀態(tài) ， 才可服藥 。
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