粳米粥
粳米可補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟 。 秋燥時(shí)可喝點(diǎn)蔗汁粳米粥 ， 能緩解肺熱咳嗽 。 做法是：取鮮甘蔗汁150毫升 ， 粳米100~150克 ， 將粳米煮至將熟時(shí) ， 倒入鮮蔗汁同煮3~5分鐘 ， 即可食粥 。
【秋季想護(hù)肺這些食物必不可少】
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