胃病雖然很多情況下都是由于飲食不當或者飲食不規(guī)律引起的 ， 但是我們同樣可以用飲食來調(diào)理胃病 ， 俗話說“千補萬補 ， 不如飯補”就是這個道理 。
胃病喝粥好
粥類比較容易消化 ， 因此比較適合胃病的人吃 ， 如白蘿卜粥（做法：先把蘿卜切片煮熟 ， 再加入米一起煮 ， 最后加少許紅糖煮沸即可吃）；還有八寶粥 ， 其含有花生、杏仁、白糖等 ， 熱量高且豐富 ， 有益于胃 。
胃病吃蓮藕好
蓮藕偏涼性 ， 含有豐富的營養(yǎng)成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效 ， 并且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助 ， 是胃病患者的滋補佳品 。
胃病喝湯更適合
比較養(yǎng)胃的東西首選是湯 ， 對于胃病的患者多喝菜湯最好 ， 菠菜、玉米、雞蛋等等 ， 可以拿來煲湯的都上 。 菠菜味甘性涼 ， 其可促進胃和胰腺分泌 ， 增加人的食欲 ， 有利于消化 ， 豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動 ， 益腸胃 ， 利便秘；不過 ， 菠菜草應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃 。
胃病吃南瓜好
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠 ， 含有的果膠可以保護胃粘膜 ， 加強胃腸蠕動 ， 幫助消化 。 有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些 。
胃病吃包心菜好
包心菜含有的維生素C等營養(yǎng)成分 ， 有助于止痛及促進潰瘍愈合 ， 是健脾養(yǎng)胃、解毒消腫的好菜品 ， 卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法 ， 可以減輕胃病的疼痛；含有的維生素U可以保護黏膜細胞 ， 對胃火及胃潰瘍的預防有一定的幫助 。
【胃病吃什么食物好 胃病飲食還有四忌要牢記】
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