【吃秋葵可以喝牛奶嗎】
不可以 。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì) ， 喝牛奶后 ， 牛奶中的蛋白質(zhì)和秋葵中的草酸、鞣質(zhì)結(jié)合 ， 會生成身體不能吸收的草酸鈣 ， 草酸鈣長期在腎部淤積會引起身體不適 ， 因此 ， 吃完秋葵最好隔半個小時再喝牛奶 。
牛奶是最古老的天然飲料之一 ， 被譽(yù)為白色血液 。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì) ， 乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸 ， 極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理 ， 易于人體吸收 。
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