1、泳館保暖設(shè)施不是很強(qiáng) ， 要記得游完后趕緊上來 ， 趕緊去洗澡 ， 也就是不要在冷環(huán)境中靜止 ， 洗澡的時候洗透就沒問題了 。
2、第一次去游泳館一定冷 ， 但堅(jiān)持后就感覺不冷了 而且冬天一般水都往里噴熱水 ， 冷了就往哪里靠靠 。
3、游泳館和游泳館也不一樣 ， 有的館里水溫挺高的 ， 游幾個來回就渾身發(fā)熱 。 有的館 ， 跟本就是涼水 ， 但是經(jīng)常鍛煉的人還是能適應(yīng)的 ， 而且在水里多游少停 ， 沒問題 。 館里都是有空調(diào)的 。
4、和你平時夏天在游泳池里游泳一樣 ， 記得做準(zhǔn)備活動 。
【冬季游泳要注意什么 冬天游泳應(yīng)該注意什么】5、游泳完沖澡的時候 ， 記得此時用上你帶來的吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干 ， 以免不必要的感冒發(fā)生 。
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