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冬筍的做法大全 力薦8道冬筍養(yǎng)生營養(yǎng)食譜

冬筍是秋冬季特有的蔬菜 , 是一個非常美味的東西 , 而冬筍的美味也需要正確的做法才能表現(xiàn)出來 。 冬筍的家常做法很多 , 那么 , 具體冬筍怎么做好吃呢?下面為大家介紹比較常見的一些家常冬筍的做法 , 希望對你有幫助 。
冬筍炒臘肉
材料:
冬筍250g , 臘肉200g , 青蒜50g , 朝天椒1只 , 紹興黃酒1湯匙(15ml) , 白砂糖1茶匙(5g) , 干豆豉1茶匙(5g) , 鹽1/2茶匙(2g) , 生抽1湯匙(15g) , 油1湯匙(15ml)
做法:
1、臘肉切片 。 冬筍剝?nèi)ネ鈿?, 切掉老根后切成薄片 。 青蒜切片 。 朝天椒切絲 。
2、大火燒開煮鍋中的水 , 放入冬筍片煮5分鐘 , 撈出瀝干備用 。
3、中火加熱炒鍋中的油至5成熱 , 放入干豆豉煸炒出香味 , 放入臘肉翻炒至肥肉部分變成半透明狀 。
4、炒鍋中下入煮過的冬筍片 , 加紹興黃酒、生抽翻炒 , 調(diào)入糖、鹽 , 最后放入青蒜、辣椒翻炒均勻即可 。
美食點評:冬筍炒臘肉中的兩樣主要食材都帶有濃厚的冬天氣氛 , 脆嫩的冬筍裹上濃濃的臘肉味道 , 整個冬天都感到很滿足 。

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冬筍爆雞片
材料:
山雞脯肉50g , 冬筍25g , 黃瓜25g , 蛋清1個 , 調(diào)味品適量 。
做法:
1、雞肉洗凈 , 切成5cm長、1cm寬的片 。 冬筍洗凈 , 切片 。 蔥、姜切絲 , 芫荽切段 。 將雞肉用鹽、味精略腌 , 再入蛋清、淀粉勾芡 。
2、鍋內(nèi)放植物油燒至五成熱時 , 邊放雞片用炒勻劃散撈出 , 瀝去油 。 用雞湯、鹽、味精、黃酒對成汁 。
3、鍋內(nèi)放豬油燒至六成熟時 , 放蔥、姜、筍片煸炒 , 再下黃瓜片、雞片 , 烹上對好的汁 , 顛翻幾下 , 淋上麻油即成 。
美食點評:此菜味美可口 , 清香襲人 , 有補腎益精、降低血壓、降低血脂之功效 。 但脾胃虛寒者慎用.雞肉以嫩者為宜 , 老母雞肉不宜食用 。 黃瓜鮮嫩青皮帶刺者為佳 。
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腐乳冬筍
材料:
新鮮冬筍200克 , 湖南腐乳10克 , 鹽2克 , 食用油少許、雞精2克 。
做法:
1、新鮮冬筍去掉外面的老皮 , 洗凈后切成薄片 。
2、菜鍋洗干凈 , 倒入適量食用油 , 燒熱后將腐乳汁倒入劃散 , 等腐乳出香味后冬筍 , 加調(diào)料翻炒 , 淋明油出鍋即成 。
美食點評:腐乳冬筍是湖南省傳統(tǒng)的漢族名菜 , 屬于湘菜系 。 此菜脆爽適口 , 腐乳香味濃郁 , 特別開胃 。
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冬筍肉絲尖椒
材料:
冬筍100克 , 瘦豬肉50克 , 青尖椒20克 , 植物油10克 , 鹽3克 , 味精2克 , 大蔥5克 , 姜3克 。
做法:
1、將冬筍和尖椒洗凈 , 切成絲;
2、將豬肉洗凈 , 切成絲;
3、炒鍋置旺火上倒入植物油 , 先入蔥、姜煸香 , 加入肉絲炒至將熟時 , 倒入冬筍絲和尖椒絲翻炒 , 再加入少許清水燜一會兒 , 放入精鹽、味精出鍋即成 。
美食點評:此菜吃起來很爽口 , 具有清熱解毒 , 開胃消食 , 去脂瘦身的作用 。
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