5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子 。
草莓奶昔的熱量是多少？
草莓奶昔的熱量(以100克可食部分計)是124大卡(518千焦)，單位熱量較低 。每100克草莓奶昔的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5% 。
草莓的熱量是多少？
草莓的熱量：30 大卡（100克可食部分）
一斤草莓=500克草莓
【草莓含多少卡熱量】因此一斤草莓的熱量是500/100=5*30=150大卡
計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養(yǎng)素的重量，然后利用以下公道式計算：
熱量(kcal)=糖類克數(shù)×4+蛋白質(zhì)克數(shù)×4+脂肪克數(shù)×9+酒精克數(shù)×7 。
擴展資料：
草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì) 。
尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍 。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍 。
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