【冬天睡覺(jué)時(shí)腳冷怎么辦 冬天睡覺(jué)時(shí)腳冷咋辦】1、冬天睡覺(jué)腳冷在醫(yī)學(xué)上經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冷， 可以稱為冷寒癥 。
2、如果不是非常嚴(yán)重的冷寒癥是可以預(yù)防和自我調(diào)節(jié)的 。 必須就是從日常生活各方面來(lái)著手， 快快開(kāi)始運(yùn)動(dòng)、食療、吃藥膳、就可以四肢溫暖、面色紅潤(rùn)的 。
3、可以吃大棗枸杞羊肉湯， 在開(kāi)水鍋中氽出血水備用 。 大棗和枸杞洗凈備用 。 鍋內(nèi)加水， 放入羊肉， 蔥姜大料同煮 。 煮半熟時(shí)， 加入大棗、枸杞和鹽再煮、煮熟即可 。
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