很多哮喘患者缺乏自我管理的能力， 他們只有在發(fā)病時(shí)才會走進(jìn)醫(yī)院求助于醫(yī)生， 而此時(shí)病情已經(jīng)極其嚴(yán)重 。 因此哮喘病人一定要嚴(yán)格控制自己， 也要學(xué)會自我治療 。 那哮喘的自我療法都有什么呢？
【哮喘的自我療法 哮喘病人的日常好習(xí)慣】哮喘的自我療法：負(fù)氧離子療法
哮喘復(fù)發(fā)與空氣有直接關(guān)系
想要減輕哮喘病的發(fā)作首先要減少環(huán)境中的誘發(fā)因素 。 小粒徑負(fù)離子可以主動(dòng)出擊， 捕捉空氣中的污染物質(zhì)， 告別“微塵”時(shí)代， 給哮喘患者清新空氣；遷移距離遠(yuǎn)， 可以全方位覆蓋患者居住空間， 這是哮喘患者應(yīng)當(dāng)選用負(fù)氧離子治療哮喘的第一個(gè)重要原因 。
小粒徑空氣負(fù)離子的吸收利用率高
除了極佳的凈化除塵功效以外， 小粒徑空氣負(fù)離子可以透過人體血腦屏障， 被吸收利用 。 當(dāng)患者置身于高濃度負(fù)氧離子的環(huán)境中時(shí)， 小粒徑負(fù)離子通過呼吸進(jìn)入人體， 促進(jìn)鼻粘膜上皮細(xì)胞的再生， 恢復(fù)粘膜的分泌功能， 對哮喘就有良好的治療效果， 這是哮喘患者應(yīng)當(dāng)選擇負(fù)氧離子療法的另一個(gè)重要原因 。
選擇合適的小粒徑負(fù)離子生成機(jī)
在選用負(fù)氧離子在日常生活防治哮喘的時(shí)候一定要注意， 要選擇能夠釋放小粒徑負(fù)離子的負(fù)離子生成機(jī)， 大粒徑負(fù)離子動(dòng)能差、活性差， 效果有限， 而小粒徑負(fù)離子更易于被人體吸收利用， 當(dāng)前可以人工生成小粒徑負(fù)氧離子的最尖端技術(shù)是生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)， 哮喘患者應(yīng)當(dāng)注意辨別 。
哮喘的自我療法：食療
山藥排骨粥
山藥刨皮洗凈切塊， 放入冷水中浸泡， 可以防止氧化變黑 。 排骨飛水， 洗凈， 姜切片， 將上述材料放到砂鍋中煲2-3個(gè)小時(shí) 。
蘿卜煮雞蛋
取蘿卜干3片(或蘿卜絲20～30克)， 雞蛋一個(gè)， 綠豆一小撮， 共同放入鍋內(nèi)， 加水煮30分鐘至豆熟爛 。 服時(shí)剝?nèi)サ皻ぃ?連同蘿卜、綠豆及湯一起食用 。 從三伏第一天開始服用， 每日1劑， 連續(xù)服用30天 。
羅漢果柿餅湯
羅漢果半個(gè)， 柿餅2--3個(gè)， 冰糖少許 。 將羅漢果洗凈， 與柿餅一起加清水二碗半煎至一碗半， 加冰糖少許調(diào)味， 去渣 。 1日分3次飲用 。
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