無(wú)論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閑的人群 ， 時(shí)不時(shí)的就會(huì)翹起“二郎腿” ， 這樣腳部初感覺(jué)很舒適 ， 但是蹺二郎腿同樣也會(huì)給我們帶來(lái)嚴(yán)重的危害 。
蹺二郎腿的危害1：時(shí)間太長(zhǎng)致腿部靜脈曲張
:蹺著“二郎腿”久坐 ， 由于雙腿互相交疊 ， 還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán) ， 久而久之易造成腿部靜脈曲張 ， 嚴(yán)重的會(huì)造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、 靜脈炎、出血等其他疾病 。 另外 ， 個(gè)別人會(huì)因腓總神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間受壓缺血 ， 導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)功能受損 ， 可出現(xiàn)下肢麻木、酸痛 ， 甚至突然不能行走的后果 。
蹺二郎腿的危害2：致O型腿
蹺二郎腿時(shí) ， 會(huì)增加負(fù)重腿患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn) 。 同時(shí) ， 由于上位腿受力不均 ， 向內(nèi)偏斜 ， 可能造成內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)間隙壓力增加 ， 軟骨磨損加重 。 同時(shí) ， 位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)的“腓側(cè)副韌帶”受到持續(xù)牽拉 ， 使其松弛 ， 可能在已有骨關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)上形成膝關(guān)節(jié)半脫位(膝關(guān)節(jié)兩端骨面中心的錯(cuò)位>3mm) ， 外表看起來(lái)就形成了O型腿 。
【蹺二郎腿的危害 尤其是女性千萬(wàn)不要蹺二郎腿】
蹺二郎腿的危害3：引起陰道炎等婦科病
女性蹺二郎腿也會(huì)導(dǎo)致局部溫度升高 ， 這樣在會(huì)陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境 ， 可引起致病菌大量繁殖 ， 從而引起外陰炎或者陰道炎 。 久蹺二郎腿 ， 容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢 ， 引起附件發(fā)炎 ， 如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散 ， 有可能影響整個(gè)盆腔 。 另外 ， 有痛經(jīng)史者 ， 久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng) 。
蹺二郎腿的危害4：影響男性生殖健康
“養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣 ， 對(duì)生殖健康很不利 。 ”中醫(yī)專家說(shuō) ， 蹺二郎腿時(shí) ， 兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊 ， 使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高 。 對(duì)男性來(lái)說(shuō) ， 這種 高溫會(huì)損傷精子 ， 長(zhǎng)期如此 ， 可能影響生育 。 為此 ， 中醫(yī)專家建議 ， 蹺二郎腿最好別超過(guò)10分鐘 ， 兩腿切忌交叉過(guò)緊 ， 如果感覺(jué)大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出 ， 最好在通風(fēng) 處走一會(huì)兒 ， 以盡快散熱 。
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