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黑米粥怎么煮容易爛


黑米粥怎么煮容易爛



黑米淘洗干凈,在冷水里浸泡至少3小時(shí),因?yàn)楹诿妆旧砗茈y煮,所以多泡會(huì)好煮一些 。泡時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),使米身充分吸水膨脹,軟化黑米,讓其更易煮熟煮爛 。煮黑米粥時(shí)在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上減少水量,這樣才可以保證粥的粘稠度,同時(shí)煮的時(shí)候也要不斷攪拌,避免黑米粥受熱不均勻而糊鍋 。
【黑米粥怎么煮容易爛】建議不要光煮黑米 。鍋里加冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸,再改用小火熬煮1小時(shí),里面再加一點(diǎn)點(diǎn)粳米,或者其他谷物食材,不僅可以增加黑米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也會(huì)更稠一些 。糯米又叫江米,是家常經(jīng)常食用的糧食之一,性粘滯,煮粥時(shí)常加 。

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