【吃苦瓜會拉肚子嗎 吃錯小心嘔吐腹瀉】吃苦瓜會拉肚子嗎？大家都知道吃苦瓜對人身體好 ， 清熱解毒又減肥 ， 所以往往會忽視了苦瓜再好 ， 它也有禁忌 ， 吃錯小心嘔吐腹瀉哦！
吃苦瓜會拉肚子嗎
可能會拉肚子 。
苦瓜中有苦瓜甙和苦味素兩種成分 ， 能增進食欲 ， 刺激胃液的分泌 ， 從而達到健脾開胃的功效 ， 再加上苦瓜中的生物堿物質(zhì) ， 在夏季適量的食用苦瓜是有利于排毒降火的 。 但是 ， 食用不當或是自身體質(zhì)的原因 ， 有可能吃苦瓜后出現(xiàn)拉肚子的情況 。
為什么吃苦瓜拉肚子
1、體質(zhì)原因
苦瓜味苦、性寒 ， 是屬于寒性食物 ， 本身脾胃虛寒、腸胃不好、體質(zhì)虛弱的人群食用后 ， 自然容易出現(xiàn)胃痛、拉肚子、腹痛等癥狀 。
2、吃得太多
雖然苦瓜的食用價值比較高 ， 適量的吃是可以排毒降火 ， 但是一次性食用過多的話 ， 會給胃腸道造成刺激 ， 從而引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀 。
注意：大多數(shù)吃苦瓜出現(xiàn)拉肚子的人 ， 都是因為吃過多的苦瓜導致的 ， 所以要控制好食用量 ， 不要一次性吃過多 ， 每次在200克左右即可 ， 一周吃個2-3次即可 。
吃苦瓜拉肚子怎么辦
吃苦瓜出現(xiàn)拉肚子情況 ， 要注意立即停止繼續(xù)吃苦瓜 。 可嘗試將蘋果蒸熟之后食用 ， 有一定的收斂止瀉的作用 ， 脾胃虛寒者因吃寒性的苦瓜而拉肚子的話 ， 可以食用一些溫熱性食物來緩解 。 另外 ， 如果拉肚子的情況比較嚴重 ， 可以在醫(yī)生的指導下服用止瀉藥 ， 或是就醫(yī)治療 。
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