1、幫助孩子了解自己自卑的原因 。 想要解決自卑的難題 ， 我們首先就應(yīng)該幫助孩子找到自卑的根源在哪里 。 比如：有的女孩兒越是愛美 ， 但越是不敢表現(xiàn)自己的美；越是想要得到別人的關(guān)注 ， 但越是不敢被人關(guān)注 。 作為父母 ， 我們應(yīng)該多參與孩子的生活 ， 多給予孩子的陪伴 ， 成為孩子最為信賴的父母 ， 成為孩子人生路上最為重要的情感導(dǎo)師 。 當(dāng)我們對孩子的心思了解得越透徹 ， 對孩子的教育引導(dǎo)也就會(huì)更為得心應(yīng)手 。
2、制造成功 。 日常生活中制造成功 。 這里是父母要幫助孩子提升自尊 ， 所以發(fā)生在家里 ， 就在日常生活中 ， 我們可以制造一些小小的成功 ， 但千萬別小看這些小事小小的成功可以慢慢建立起孩子的信心 。 如果孩子的自尊特別低 ， 剛開始就是要找到這些孩子很容易做到的 ， 逐步到稍微困難的事情 。 當(dāng)孩子完成了一件事情的時(shí)候 ， 我們要及時(shí)的給予他們贊美和表揚(yáng) 。
3、引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到自己的閃光點(diǎn) 。 孩子自身的優(yōu)勢或特長是克服孩子“自卑”的最好武器 。 家長和孩子相處的時(shí)候尊重她 ， 讓她覺得自己是有價(jià)值的 ， 肯定她 。 每個(gè)孩子都是有自己的閃光點(diǎn)的 ， 引導(dǎo)孩子讓孩子看到自己的特長和優(yōu)勢 ， 她自己的內(nèi)在價(jià)值感增加后 ， 對外在的一些條件 ， 比如外表、身材就會(huì)少一些介意 。
【孩子青春期自卑敏感怎么辦呀 孩子青春期自卑敏感怎么辦】4、教孩子訂立切實(shí)可行的小目標(biāo) 。 教孩子適當(dāng)降低追求 ， 把大的目標(biāo)分解成若干小目標(biāo) ， 做到一學(xué)期、一個(gè)月、甚至一個(gè)星期都有目標(biāo)可循 。 目標(biāo)變得小而具體 ， 就易于實(shí)現(xiàn) ， 這樣一來孩子就每時(shí)每刻都有成功感 ， 就可更快地進(jìn)步 。
5、增加孩子的戶外活動(dòng) ， 豐富孩子的精神生活 。 青春期的孩子會(huì)產(chǎn)生敏感、自卑心理 ， 和學(xué)習(xí)壓力也有一定的關(guān)系 。 父母可以嘗試多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng) ， 比如爬山、采摘等 ， 去豐富孩子的課余生活 ， 增加孩子的興趣愛好 ， 一方面釋放了孩子的內(nèi)心壓力 ， 緩解孩子負(fù)面情緒 ， 另一方面也可以增加父母與孩子相處的時(shí)間 ， 提供更多與孩子交流的機(jī)會(huì) 。
6、教孩子將失敗當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)遇 。 一是教孩子將失敗當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)遇 ， 從失敗中吸取教訓(xùn) ， 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；二是教孩子徹底遺忘 ， 有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記 。
7、落實(shí)到具體行動(dòng)上 ， 陪伴孩子一起戰(zhàn)勝自卑 。 在孩子青春期比較敏感的階段 ， 父母的陪伴顯得尤其重要 ， 幫助孩子建立自信的同時(shí) ， 父母也要堅(jiān)定的用行動(dòng)落實(shí)到幫助孩子身上 。
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