1、父母要以身作則 。 孩子的飲食習(xí)慣很大程序上是受父母的影響，如果家里人都沒有挑食的習(xí)慣，孩子肯定也不會有這種毛病 。
2、在做法上采用多樣化 。 同一天不要重復(fù)讓孩子吃同樣的東西，同時，一種食物也要變換花樣做不同的口味，采用不同的方式做，比如：雞蛋，可以采用蒸、煎、炒、煮等，不同的方法，總有種方式孩子是喜歡的，或者不同時期他們喜歡的口味也不一樣 。
3、不要強(qiáng)迫孩子吃某樣?xùn)|西 。 偶兒孩子可能會因?yàn)轱埐缓峡谖痘蛘卟幌氤詴r，父母應(yīng)該給他們自由選擇的權(quán)限，不要讓他把吃飯當(dāng)成一種負(fù)擔(dān) 。 等孩子餓了自然會吃 。
4、盡量不要吃零食 。 現(xiàn)在家庭條件好，好多家長只要孩子要什么都會滿足，所以孩子吃零食對他們來講是再平常不過的 。 孩子如果經(jīng)常吃零食會使消化功能紊亂，吃飯時，消化液就會供不應(yīng)求，吃的食物在胃里，不能很好地被消化、吸收，孩子也就沒有食欲，自然而然就形成挑食的毛病 。
【家長應(yīng)該怎么教孩子不挑食 家長如何引導(dǎo)孩子不挑食】5、用贊美的方式表揚(yáng) 。 沒有那個孩子不希望家長贊美表揚(yáng)的，吃飯的時候，爸媽會告訴他，吃了某某東西就會長高個，長高了，他就能做什么，聽到這樣的表揚(yáng)，馬上高興地吃 。
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