網(wǎng)絡(luò)上有一種說法， 稱秋天吃絲瓜會(huì)掉頭發(fā)？這是怎么回事？此說法有科學(xué)依據(jù)嗎？
吃絲瓜會(huì)掉頭發(fā)嗎
并不會(huì)， 沒有這種說法 。 絲瓜中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等等， 有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效， 并沒有導(dǎo)致掉頭發(fā)的成分存在， 吃絲瓜是不會(huì)掉頭發(fā)的 。
秋天有掉頭發(fā)的情況不要擔(dān)心， 不要直接誤以為是吃絲瓜引起的 。 頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落與季節(jié)有關(guān) 。 秋冬季氣溫下降， 頭發(fā)的生長(zhǎng)也緩慢了許多， 而且由于氣候干燥， 頭發(fā)的脫落會(huì)較其他季節(jié)多一些， 大可不必緊張 。
吃絲瓜對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有好處
吃絲瓜不僅不會(huì)掉頭發(fā)， 而且， 絲瓜水分含量很高， 有一定量的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分， 對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)是有一定好處的 。 但是， 不能過多的吃， 要保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡 。 因?yàn)榻z瓜性寒， 是寒性食物， 而且有滑腸制瀉的作用， 大量食用后會(huì)加重體內(nèi)寒氣， 還會(huì)損傷陽(yáng)氣， 尤其是脾胃虛寒的人群要少吃 。
什么因素會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)
掉發(fā)是人的一種正常代謝現(xiàn)象， 每個(gè)人都或多或少有掉頭發(fā)的現(xiàn)象， 有的人掉的多， 有的人掉的少， 取決于人的身體健康狀況， 像營(yíng)養(yǎng)不良、疾病、情緒、壓力過大等因素有可能導(dǎo)致脫發(fā) 。
掉頭發(fā)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)， 多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品， 如豆制品、紫菜、脫脂奶粉、海鮮等， 用以補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)， 提高發(fā)質(zhì) 。 女性可以多吃一些黑芝麻和栗子等 。
【吃絲瓜會(huì)掉頭發(fā)嗎 完全是無稽之談】
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