北方人大多知道這樣的俗諺:“桃養(yǎng)人,杏傷人,李子樹下埋死人”，倒不是說(shuō)杏子、李子不能吃，但表明一個(gè)道理，杏子或李子吃多了對(duì)健康是不好的 。 那么，杏子吃多了會(huì)怎么樣？有什么壞處呢？
杏子吃多了會(huì)怎么樣
1、中毒
杏雖然因營(yíng)養(yǎng)豐富而被譽(yù)為“健康之果”，但杏子本就帶有微毒，含有杏氫苷類物質(zhì)，所以切忌不可過(guò)量食用，以免引起食物中毒 。 而沒(méi)有完全成熟的杏子更不要食用，此時(shí)毒性物質(zhì)含量過(guò)高，更容易引起食物中毒 。
2、上火
杏子性熱，食用后會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，所以一次性食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過(guò)多不能及時(shí)排出，出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象 。
3、傷害腸胃
杏子含有較多的植物酸，食用后對(duì)胃腸有較強(qiáng)的刺激作用，一次性食用過(guò)度容易引起胃酸過(guò)度分泌，出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴(yán)重影響消化功能，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀屬于輕度胃腸損傷 。
4、發(fā)胖
杏中含糖量極高，達(dá)9-13% 。 而且，多是葡萄糖和果糖，杏子食用后會(huì)很快的轉(zhuǎn)化為血糖，多不能及時(shí)的進(jìn)行消耗，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，增加體重 。 所以，在減肥時(shí)期的人切忌不可大量吃杏子 。
5、升高血糖
杏中糖分含量高，而且大部分都是葡萄糖和果糖等短鏈糖類，很容易消化 。 所以，杏的升糖指數(shù)很高，食用后很快就會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖，因此，心血管系統(tǒng)疾病患者盡量少吃杏果，尤其是糖尿病患者就不要食用了 。
6、孕婦流產(chǎn)
【杏子吃多了會(huì)怎么樣 吃多杏子9大毛病找上門】杏子屬于溫?zé)嵝运?，食用后可促使胎熱，并且杏子也具有一定的滑胎作用，主要是與氫氰酸能通過(guò)胎盤屏障有關(guān)，再說(shuō)又帶有一定毒性，孕婦適量食用可能還影響不大，如果食用過(guò)多就會(huì)引起流產(chǎn)或死胎 。 杏子有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用 。
7、傷筋骨
《食經(jīng)》中就曾有記載言：“不可多食，生癰癤，傷筋骨 。 ”杏子味道很酸，對(duì)鈣質(zhì)有破壞作用，特別是對(duì)小孩骨骼的正常發(fā)育造成影響 。
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