穴位：少府穴是心經(jīng)的一個穴位 ， 在手掌面 ， 第4、5掌骨之間 ， 握拳時 ， 當小指尖處 。 方法：雙手對掐少府穴 ， 以穴位處有刺痛感為宜 ， 連續(xù)進行3～5分鐘即可 。 功效：少府穴五行屬火 ， 具有發(fā)散心火的作用 。 覺得自己火氣大并發(fā)現(xiàn)有舌尖紅、口干、身體潮熱、難以入睡等不適 ， 可以嘗試掐捏少府穴 。
心火旺的按摩法8：按壓勞宮穴
【心火旺按摩哪里 每日按摩可有效去心火】穴位：勞官穴是心包經(jīng)的一個穴位 ， 位于手掌心 ， 當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨 ， 握拳屈指的中指尖處 。 方法：①雙手對擦 ， 感覺到手心處微微發(fā)熱 。 ②用兩手拇指互相按壓勞宮穴 ， 以穴位處有酸痛感為佳 。 功效：勞官穴五行屬火 ， 具有清心火、安心神的作用 。 因心火亢盛引起的失眠、神經(jīng)衰弱、煩躁易怒的人可以嘗試按壓勞宮穴 ， 按壓的時間可以自己把握 ， 堅持進行就能達到清心去火、幫助睡眠的目的 。
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