俗話說(shuō)：“熱水泡腳，勝吃補(bǔ)藥 。”用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好 。冬天用這種水泡腳效果最好 。
【花椒水泡腳的功效與作用 冬天用這種水泡腳效果最好】其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，用一個(gè)棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開(kāi)后用這個(gè)水泡腳即可 。花椒包可以反復(fù)利用，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了 。
在中醫(yī)看來(lái)，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒 。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的 。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣 。
每天泡腳的好處還不止這些，臨床發(fā)現(xiàn)，小孩愛(ài)咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳都有一定的好處 。中醫(yī)講“上病下治”，泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生 。泡腳時(shí)可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn) 。
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