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無花果的作用與功效 哇( 二 )

云知道無花果的作用


無花果怎么吃
無花果燉肉
豬瘦肉100克 ， 無花果60-100克 ， 同放碗內 ， 加適量食鹽、開水 ， 置鍋中隔水蒸熟食用 。有健胃 ， 理腸作用 。適用于痔瘡 ， 慢性結腸炎 ， 哮喘 ， 慢性支氣管炎等癥 。
無花果排骨湯
材料：(4人份)無花果8大個排骨肉500克陳皮1片枸杞20克 。
調味料：鹽1-2小匙醬油4大匙沙拉油2大匙胡椒少許 。
作法
1、把無花果洗干凈 ， 切成約1指般大小 ， 和用熱開水燙過的排骨肉、枸杞、陳皮一起放進較大的鍋中 ， 注入12杯水 ， 用大火煮20分鐘至沸騰 ， 再調成中火 ， 續(xù)煮1小時 。
2、待無花果煮爛 ， 肉也煮軟 ， 即用鹽調味 ， 盛在碗中飲用 ， 排骨肉取出 ， 切成適當大小 ， 蘸混合調味料食用 。佐料要用適量的醬油、沙拉油、胡椒攪勻 。

無花果的作用與功效 哇


重點
1、這道食譜 ， 不但能治療面皰 ， 還能滋潤喉嚨 ， 使聲音更加悅耳 ， 也可緩解壓力 。
2、將曬干的無花果2-3個 ， 與米飯一起燜煮食用 ， 能長保音色圓潤 。
3、如果心情郁悶 ， 或者患歇斯底里癥狀的人 ， 一周食用添加無花果的食譜2-3回 ， 很快即能治愈 。
無花果燉瘦肉
用料：無花果2個 ， 瘦肉100克 ， 蜜棗1個 。
方解：無花果味甘性平無毒 ， 具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用;蜜棗甘潤能健脾和胃;豬肉味甘性平 ， 有滋陰潤燥、補氣養(yǎng)血作用 。
做法：將豬肉冼凈并飛水切塊 ， 再與洗凈的無花果、蜜棗放入燉盅內 ， 加清水300ml ， 隔水燉2小時即可 。
適用人群：痔疾腫痛出血 ， 脾胃虛弱 ， 消化不良 ， 瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等 。
無花果燉豬腸
配方：鮮無花果10個 豬大腸100克 紹酒10克 姜5克 蔥5克 鹽5克 花椒3克 胡椒3克 上湯300毫升
制作：1.把無花果洗凈 ， 切成薄片;豬大腸洗凈 ， 切成2厘米長的節(jié);姜切片 ， 蔥切段 。
2.把無花果、豬大腸、姜、蔥、紹酒、花椒同放燉鍋內 ， 加入上湯300毫升 。
3.把燉鍋置武火上燒沸 ， 用文火燉煮1小時即成 。
4.食用時加入胡椒粉 。
食法：每日1次 ， 每次吃豬大腸50克 。隨意喝湯 。
功效：健胃清腸 ， 解毒消腫 。慢性肝炎 ， 兼見腸炎、便秘、痔瘡患者食用 。
【無花果的作用與功效 哇】總結：通過上述的文章對無花果的功效與作用和無花果怎么吃等相關內容的全面介紹 ， 相信大家對無花果一定都到了了如指掌的程度了吧 ， 是不是迫不及待的想去買一點來吃了?雖然無花果的功用很多 ， 營養(yǎng)也很豐富 ， 但是過度食用還是會有壞處的哦 ， 希望大家能食之有度 。

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