在我們的生活中 ， 想必很多人都會出現(xiàn)肝火旺盛而腎虛的情況吧 ， 一般是腎陰虛容易引起肝火旺 ， 但是腎陽虛也有可能導(dǎo)致肝火旺盛的 ， 那腎陽虛肝火旺怎么調(diào)理呢？
腎陽虛肝火旺首先要降肝火
中醫(yī)里 ， 肝屬木 ， 脾屬土 ， 肝木克脾土 ， 肝火一降 ， 脾胃功能自然就會強健 。 降肝火 ， 注意少熬夜 ， 控制情緒 ， 常按揉腳上的“消氣穴”——太沖穴 。
腎陽虛肝火旺其次要補肝腎
肝火旺相應(yīng)的肝血虛 ， 肝開竅于目 ， 時間一長就會出現(xiàn)眼睛干澀 ， 手腳關(guān)節(jié)拘急不利 ， 面白無華 ， 失眠多夢等 。 肝腎同源 ， 因此要滋陰補肝腎 ， 建議補一些中成藥 。 平時生活中多吃青菜以及富含蛋白質(zhì)的食物 ， 豆類食品 。
腎陽虛肝火旺最后則是要健脾胃
針對五臟六腑或不同部位的火氣 ， 服用清熱解毒藥物 ， 但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用 ， 專業(yè)醫(yī)師開處方藥 ， 也是為了更好的對癥下藥 ， 以免誤食而引起不良副作用 。 注意少食生冷 ， 辛辣 ， 油膩的食物 。
腎陽虛肝火旺的癥狀
【腎陽虛肝火旺怎么調(diào)理 陽虛火旺要注意調(diào)理】陽虛火旺體質(zhì)的人表現(xiàn)為腰膝酸軟 ， 畏寒肢冷 ， 尤以下肢為甚 ， 腰痛發(fā)涼 ， 神疲乏力精神萎靡 ， 面色白或黎黑 ， 自汗 。 消化系統(tǒng)不好(大便湯泄) ， 心血管系統(tǒng)不好(心悸咳喘)氣短而喘 。 男子陽痿、早泄、性冷 ， 睪丸冷疼 ， 精液量減少稀薄 ， 活力比較差 ， 前列腺病、尿頻清長 ， 小便清冷 ， 尿后滴白等 。 夜尿多、尿急 ， 或尿少水腫 。 女子宮寒不孕 ， 性欲大減 ， 頭暈?zāi)垦?、小腹冷痛脹?， 下肢浮腫、便秘便溏 ， 大便久泄不止 ， 完谷不化 ， 五更泄瀉 ， 舌質(zhì)淡胖嫩 ， 舌苔薄白滑 ， 脈沉弱 ， 兩尺尤甚 。
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