【蓮子芯的功效與作用及禁忌】1、作用：蓮子心是蓮子中的綠色胚芽，它是一種味道特別苦的存在，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，保健功效也極為出色，能清熱解毒 。
2、禁忌 ：蓮子心是一種胃苦性寒的保健食材，人們服用它以后會(huì)有一些副作用，出現(xiàn)最明顯的副作用就是加重人類(lèi)脾胃虛寒癥狀，有時(shí)還會(huì)讓人們出現(xiàn)腹部冷痛會(huì)影響人類(lèi)腸胃消化功能，降此以外還有少部分人在服用蓮子心以后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，也會(huì)危害人們的身體健康 。
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