橄欖油中含有的亞麻油酸，可以起到護膚作用 。一般在洗臉或洗澡的時候，在清水中滴入適量的橄欖油，這些橄欖油可以起到軟化角質(zhì)的作用，而且橄欖油中含有的大量維生素和不飽和脂肪酸，可以滋潤肌膚，給肌膚補充營養(yǎng)，讓肌膚變得更加光滑細嫩 。
橄欖油還有一個很好的用處，它可以用來澆花 。橄欖油中含有的營養(yǎng)元素也能被植物吸收，一般每個月澆一茶勺左右的橄欖油到植物根部，可以很好的給植物補充營養(yǎng)，讓植物的長勢更好，而且還能防止爛根 。
橄欖油的祛痘功效十分神奇，當(dāng)臉上長痘痘之后，我們可以將橄欖油用棉簽涂抹在痘痘上，一般只要一晚上就能將痘痘消下去 。因為橄欖油的滲透力極強，不久就可以去除痘印，而且不會留下疤痕，同樣還能使皮膚保持光澤 。
對于皮具的擦拭問題是一直比較讓人困擾的，因為皮具上的灰塵和污漬很難用清水清洗干凈，而且皮具過多的接觸水分，還會導(dǎo)致使用壽命縮短 。所以這時候我們就可以使用橄欖油稀釋到水中來擦拭皮具，一方面可以去除皮具上的污漬；另一方面還能起到保養(yǎng)皮具的作用，增加皮具的使用壽命，比如皮沙發(fā)、皮鞋和皮包等 。
愛美的女性經(jīng)常會穿高跟鞋，但是高跟鞋穿久了，會磨損人的腳后跟，導(dǎo)致破裂和出血 。橄欖油中含有的大量維生素，可以促進傷口的快速愈合，一般在睡前，將橄欖油涂抹在腳后跟并穿上襪子，到第二天傷口會很快的恢復(fù)并痊愈，是一個不可多得的良藥 。
大家肯定很疑惑，橄欖油不是屬于油性物質(zhì)嗎？手上接觸到油不是很難洗凈嗎？為什么橄欖油還能用來洗手？在這里，我們并不是單純的用橄欖油來洗手，而是將橄欖油與一定的比例堿混合攪拌，然后倒入模具中晾曬成型，就成了一個自制肥皂 。這個橄欖油肥皂，可以很高效的去除平時手上的油漬和異味，而且不傷手哦 。
- 橄欖油在生活中有哪些用處生活中橄欖油的12個妙用
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- V【d f h h 1 0 0 1 】
- 1 抗菌消炎
橄欖油富含單不飽和脂肪酸，就是油酸 。它可以增加高密度脂蛋白膽固醇，一種在我們血液中流動的好膽固醇，并且降低壞膽固醇 。它還有消炎的作用，對血管和關(guān)節(jié)都有好處，而且富含有防癌作用的植物淄醇類和多酚類物質(zhì) 。
- 2預(yù)防心腦血管疾病
橄欖油它可以從多方面保護心血管系統(tǒng)，①它通過降低高半胱氨酸（一種能損傷冠狀動脈血管壁的氨基酸）防止炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷 。②通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動脈，降低血壓 。③橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低LDA膽固醇的氧化的作用 。④橄欖油中所含有的一種叫角鯊烯的物質(zhì)，可以增加體內(nèi)HDL（好膽固醇）的含量，降低LDL(壞膽固醇）的含量，而體內(nèi)HDL膽固醇的數(shù)量越多，動脈中氧化了的LDL膽固醇的數(shù)量就越少 。最新的研究證明 。中年男性服用橄欖油后，平均膽固醇下降了13%，其中具有危險的“壞” 膽固醇竟下降了21% 。⑤橄欖油能通過增加體內(nèi)ω－3脂肪酸的含量來降低血液凝塊形成的速度 。
- 3 橄欖油與血壓
高血壓是指動脈高血壓 。當(dāng)人體血壓讀數(shù)持續(xù)保持在140/90毫米汞柱以上時，就是高血壓 。高血壓是動脈硬化發(fā)展過程中主要的風(fēng)險因素之一 。它與高膽固醇，吸煙，肥胖，糖尿病一起，并稱為發(fā)達國家的主要健康問題 。象其它風(fēng)險因素一樣，生活方式對高血壓有直接的影響 。四分之一的成年人有高血壓問題 。由于其對人體動脈，特別是給心臟，腎臟，大腦和眼部供血的動脈帶來的損傷，高血壓會增加過早死亡的危險 。推薦閱讀
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