人一旦生病，往往會想到通過吃藥來緩解，但是你知道嗎？在日常的生活中，卻存在著一些“純天然藥”，下面跟著小編看看吧~
【吃什么水果對身體好 天然補(bǔ)給不吃藥】李子清肝滌熱
李子不僅色澤艷麗、汁多酸甜，還含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質(zhì) 。 李子性溫，味甘酸或苦澀，具有瀉肝利水、清熱生津等功用，適用于陰虛發(fā)熱、口渴心煩、肝硬化腹水等病癥 。 另外，李子還有利尿、擴(kuò)張血管、安眠、降血壓的作用 。
梨清心滋潤
梨性涼，味甘，具有清心降火、解毒消癰、潤肺消痰的作用 。 “生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”、“實(shí)火宜生用，虛火宜熟用 。 ”有關(guān)研究認(rèn)為，梨具有降血壓、清熱鎮(zhèn)靜、祛痰止咳等作用 。 梨性涼，所以不可多吃，以免傷及脾胃 。
紅棗補(bǔ)虛健脾
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