腎穴位于位于手掌側(cè)小指第一指節(jié) 。
命門穴位于手掌側(cè)小指第二指節(jié) 。
輕輕按一下、松一下手后 ， 再按第二下 ， 如此做下去 ， 每天堅持50次左右就可以了 。
特別注意：不要用力過度或長時間壓住不放 ， 刺激過強 ， 反而會對身體造成傷害 。 （凡按摩小拇指超過5分鐘以上時 ， 一定要間歇按壓無名指2分鐘 ， 不然會有一些副作用 。 ）
正確的按摩方式：按一下、松一下地進行 。
小拇指對應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò) ， 反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況 。 而按壓小拇指 ， 能降服29種疾病 ， 太神奇了！
【按摩小手指的好處 預(yù)防29種疾病發(fā)生】每天按壓小拇指 ， 能夠強腎、防治老花眼、還能調(diào)養(yǎng)心臟、抗癌 ， 好處太多了!
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