每年到這個時候， 很多人都會不幸中招生病， 感冒咳嗽流鼻涕， 問題看似不大， 但是心情會受到很大的影響， 下面我為大家預(yù)防感冒食譜， 一起學(xué)習(xí)下吧！
感冒怎么好得快
每年到這個時候， 很多人都會不幸中招生病， 感冒咳嗽流鼻涕， 問題看似不大， 卻要花上一筆看病買藥錢， 關(guān)鍵還折磨身體！今天來和大家分享治愈系列的神奇食譜， 保證你食到病除~
白蘿卜蜂蜜水
風(fēng) 寒 咳 嗽
原 理 ：
白蘿卜富含多種維生素， 有增強(qiáng)身體免疫功能， 和抗病能力的作用 。 蜂蜜味甘， 滋陰潤燥， 補(bǔ)益肺腎 。 白蘿卜蜂蜜這兩樣?xùn)|西大家并不陌生， 加在一起煮制， 具有潤肺止咳化痰的效果！
癥 狀：
風(fēng)寒咳嗽， 咽喉癢， 并伴隨頭痛， 鼻塞， 怕冷， 流清鼻涕等問題 。
做 法：
把白蘿卜洗干凈， 切絲或者切塊 。
加入適量的蜂蜜攪拌混合， 放進(jìn)無水無油的容器中， 放置一天 。
等到汁水滲出， 這天然滋補(bǔ)的“藥水”就完成了 。 另外蘿卜也是可以吃的哦~
【感冒怎么好得快 五種預(yù)防感冒食譜介紹】蒸 鹽 橙
肺 熱 咳 嗽
原 理：
橙子可以化痰理氣， 增強(qiáng)免疫力， 抗氧化， 橙皮中更具有化痰止咳的成分， 很多西藥中都會加入， 用它來蒸著吃， 止咳效果立竿見影！
癥 狀：
氣滯血淤或肺燥引起的熱咳， 喉嚨腫痛， 口干， 痰發(fā)黃粘稠 。
做 法：
用鹽把橙子外皮清洗干凈， 在橙子頂部橫切一刀， 保留做蓋 。
橙子放入碗中， 用筷子在肉上扎幾個孔， 撒上適量食鹽 。
把橙蓋蓋上， 放入鍋中蒸煮10分鐘 。
出鍋后， 把橙肉掏出， 連熬好的湯一起趁熱喝下， 再也不要買什么止咳消炎藥了~
大 蒜 冰 糖 水
風(fēng) 寒 感 冒
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