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人體神奇的自愈力，讀一遍受益終身！

云知道養(yǎng)花知識(shí)分享

人一生病 ， 就找醫(yī)生吃藥、打針 ， 實(shí)際身體越吃越弱 ， 下一次用藥的劑量可能就要成倍增加 ， 特別是抗生素效果還會(huì)遞減……
其實(shí) ， 人體有你想象不到的強(qiáng)大自愈力 。
“自愈力是人體與生俱來的潛能 ， 具有巨大的神奇力量 ， 不會(huì)因年齡增大而消失” 。
01
60％的疾病都能自愈
德國《生機(jī)》雜志2006年刊登的一篇文章：研究人員發(fā)現(xiàn) ， 只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣 ， 60％—70％的疾病都能夠自愈 。這與洪昭光教授曾在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪人員采訪時(shí)說到的不謀而合：
從某種程度上來說 ， 醫(yī)生治病 ， 只是激發(fā)和扶持人類機(jī)體的自愈力而已 ， 最終治好疾病的 ， 不是藥 ， 而是人們自己 。

人體神奇的自愈力，讀一遍受益終身！


自愈的原理這是因?yàn)?nbsp;， 人體內(nèi)其實(shí)蘊(yùn)含著一個(gè)大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素 ， 這些激素就是“藥鋪”的藥材 ， 將其排列組合 ， 可以配出30多種藥方來 。不僅如此 ， 人體內(nèi)還配備了一位高度負(fù)責(zé)的貼身“醫(yī)生”——自愈系統(tǒng) ， 這包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力（愈合和再生能力）、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應(yīng)激能力等 。當(dāng)人有不適或生病時(shí) ， 這位“醫(yī)生”可以敏感地捕捉到人體異常信號(hào) ， 馬上調(diào)整人體的各種功能 ， 并及時(shí)調(diào)動(dòng)“藥鋪”中的各種激素 ， 進(jìn)行“配藥”、“用藥” ， 從而達(dá)到治療的目的 。相反 ， 如果人體的這種能力遭到徹底破壞 ， 即使華佗再世 ， 也不可能挽救性命 。艾滋病之所以成為“不治之癥” ， 最主要的問題是免疫系統(tǒng)遭到了滅頂之災(zāi) 。
02
自愈力能從頭治到腳
只要能和這些激素做好配合 ， 充分調(diào)動(dòng)其積極性 ， 就能夠捍衛(wèi)好身體健康的大門 。人生病即使不吃藥也能好 。第一  ， 感冒當(dāng)身體受到細(xì)菌、病毒的襲擊時(shí) ， 自愈系統(tǒng)會(huì)迅速地組織免疫細(xì)胞來打一場防衛(wèi)戰(zhàn) 。其中 ， 最典型的就是感冒 。大多數(shù)感冒都可以不治而愈 ， 這個(gè)過程大概需要5—7天 。事實(shí)上 ， 沒有藥物能直接治療感冒這種病 ， 所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了 。感冒后 ， 學(xué)會(huì)這樣做：
多休息；大量服用富含維C的水果；換個(gè)大水杯 ， 保證每天喝2000毫升水；遠(yuǎn)離肉蛋奶制品 ， 因?yàn)檫@些食物較難消化 ， 感冒時(shí)最好多吃容易消化的食物 。
第二  ， 小傷口當(dāng)身體受到了機(jī)械、物理的損傷 ， 它會(huì)默默地修復(fù)傷口、促進(jìn)痊愈 。比如 ， 不小心蹭壞了皮膚、出了血 ， 過一會(huì)兒就會(huì)自然止住 ， 這就是體內(nèi)有天然的止血藥——血小板 。除了身體表面的傷口 ， 包括胃潰瘍、口腔潰瘍之類的“傷痕” ， 甚至骨折、腦部傷害等 。當(dāng)傷害一開始 ， 機(jī)體會(huì)立刻自然地產(chǎn)生再生作用 ， 分化出新的細(xì)胞 ， 使受傷的細(xì)胞結(jié)痂脫落 ， 轉(zhuǎn)變成新的肉芽組織 ， 完成自療 。
第三 ， 輕度“三高”當(dāng)機(jī)體內(nèi)出現(xiàn)了多余的垃圾廢物 ， 它又會(huì)有條不紊地通過各種渠道將其清除 。比如 ， 肝臟、腎臟都可以為身體排毒 。體內(nèi)積聚了多余的脂肪熱量 ， 通過均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng) ， 脂肪肝、痛風(fēng)等生活方式疾病在初期 ， 不用藥也可以控制得很好 ， 只要定期監(jiān)測就會(huì)掃清身體的隱患 。第四 ， 失眠很多情況下 ， 一上來就吃安眠藥無異于飲鴆止渴 ， 事實(shí)上 ， 放松心情、適當(dāng)鍛煉 ， 可以起到意想不到的效果 。此外 ， 腸易激綜合征 ， 最根本的誘因就是過度緊張 ， 因此調(diào)節(jié)好心理才是治療的根本 。

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