氣虛的表現(xiàn)癥狀有哪些？現(xiàn)在生活節(jié)奏快導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病下面就和我了解下氣虛癥狀及調(diào)理方法吧 。
[page][/page]氣虛癥狀及調(diào)理方法
氣虛 ， 為中醫(yī)名詞術(shù)語 。 是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候 。 所謂氣 ， 是人體最基本的物質(zhì) ， 由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成 。 氣虛 ， 泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語聲低微等 。 包括元?dú)?、宗氣、衛(wèi)氣的虛損 ， 以及氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退 ， 從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退 ， 抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象 。
人的生命活動(dòng)從根本上講就是元?dú)馍党鋈氲倪\(yùn)動(dòng) 。 氣虛是一種多發(fā)證 ， 多因先天不足、營養(yǎng)不良、年老虛弱、久病未愈、大手術(shù)后及疲勞過度 。 在臨床上 ， 氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛諸證 。
氣虛體質(zhì)的人身體有哪些表現(xiàn)？
01 氣虛的人一般臉色沒光澤 ， 體力差
氣虛的人面色一般白白的、沒有光澤 ， 動(dòng)輒自汗、氣喘 。 而氣足的人爬個(gè)七八層樓梯沒什么大事 ， 氣虛的人爬個(gè)三樓就有點(diǎn)喘了 ， 而且心跳得厲害 。
02 氣虛的人少言懶語 ， 容易神疲乏力
氣虛的人一般少言懶語、不愛吭聲 ， 不像氣足的人精神頭很足 ， 能很積極地參與活動(dòng)、發(fā)表意見 ， 而氣虛的人就是喜歡多一事不如少一事 。 什么是少言懶語？就是你跟他說話 ， 他都不愛回答 ， 多說兩句都累 。
氣虛的人還容易神疲乏力 ， 總是很疲倦 ， 上街走一圈 ， 別人不累他先累了 ， 另外站沒站樣 ， 坐沒坐樣 ， 我們生活中總能看到這樣的人 ， 氣虛的人站或坐的時(shí)候總想找個(gè)東西靠著 ， 沒精打采 。 氣足的人就完全不是這樣 。 我曾經(jīng)觀察過一位武打明星 ， 真的是“站如松 ， 坐如鐘” ， 說話底氣也很足 。
03 氣虛的人怕冷 ， 怕被風(fēng)吹 ， 很容易感冒
氣虛的人怕冷 ， 怕被風(fēng)吹 ， 一涼就受不了 ， 猛打噴嚏 ， 容易感冒 ， 特別是小朋友們 。 有的小朋友感冒剛好 ， 去趟幼兒園回來又打噴嚏了 ， 家人很著急 ， 怎么又感冒了？其實(shí)這就是身體氣虛的表現(xiàn) 。
總結(jié)一下 ， 氣虛是腎氣、脾氣、肺氣都不足 ， 其中 ， 腎氣是從母親胎里帶來的 ， 充盈程度不一 ， 另外 ， 脾氣很關(guān)鍵 ， 一個(gè)人往往都是脾氣不足才導(dǎo)致肺氣不足 ， 所以脾氣不足的人很容易感染外邪 。
04 氣虛的人吃東西容易腹脹
氣虛的人吃東西容易腹脹 ， 因?yàn)樗钠⒉蝗菀走\(yùn)化食物 ， 不容易運(yùn)化的食物滯留在體內(nèi)就會(huì)引起腹脹 。
05 氣虛的人大便不成形
氣虛的人大便不容易成型 ， 因?yàn)闅鉄o力固攝住大便 ， 所以大便很容易滑脫 。
06 氣虛體質(zhì)的人舌象是什么樣子
舌頭上有齒痕的人多半氣虛 。 氣虛體質(zhì)的人舌頭上有齒痕——牙齒印 。 為什么呢？因?yàn)闅馓摰娜梭w內(nèi)有很多沒有排出體外的濕氣 ， 久之 ， 就會(huì)引起內(nèi)臟器官和皮膚的腫脹 ， 但是我們一般看不出來 ， 因?yàn)閮?nèi)臟器官的腫脹我們看不到 ， 而身體面積太大了 ， 皮膚的腫脹一般也不那么明顯 。 但是 ， 腫脹的舌頭因?yàn)橐惶?4小時(shí)壓在邊上的牙齒上 ， 所以 ， 當(dāng)我們伸出舌頭來 ， 就會(huì)在舌邊發(fā)現(xiàn)好多牙齒印 。 .
配方：生麥芽30~60克 。
用法：泡茶喝 。
叮囑：
01 一定要用生麥芽 ， 有生發(fā)胃氣的功能 。 不要用炒麥芽 ， 它是把氣往下降的 ， 而生麥芽是把氣往上升的 。 有的老中醫(yī)碰到舌苔沒了的病重患者人 ， 除了開藥外 ， 一般會(huì)囑咐病人喝麥芽養(yǎng)胃茶 ， 讓其趕快生發(fā)胃氣 ， 一直喝到舌苔生出來了 ， 病就好了 。
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