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女孩子穿高跟鞋固然是很美的，不過危害也還是有。請(qǐng)各位愛美的寶貝們注意啦，平時(shí)穿高跟走路還是注意不要崴到腳啦
穿高跟鞋的危害
老皮認(rèn)識(shí)張女士已經(jīng)有了兩年，她天性愛美，十分熱衷于穿高跟鞋。經(jīng)常換了新高跟鞋都會(huì)跟我秀一下，讓我?guī)退c(diǎn)評(píng)點(diǎn)評(píng) ，奇怪的是，最近半年她卻很少來找我秀了。
前兩天，她說買了條漂亮的連衣裙，想要搭配一雙高跟鞋，突然想起了老皮。在聊天的過程中，老皮了解到，原來她半年前，穿著高跟鞋下樓的時(shí)候一不注意滑了一下，結(jié)果扭傷了右踝關(guān)節(jié) ，當(dāng)時(shí)痛得實(shí)在不行，幸好她和老公在一起，后來，她就在老公的攙扶下到了醫(yī)院，拍X光后顯示腳骨并無異常。
但當(dāng)時(shí)醫(yī)生還是建議石膏固定，她認(rèn)為沒骨折就不要緊，沒有固定打石膏，她說，打石膏那得多難看啊，不能去逛街，沖涼也不方便，還要天天宅在家里。可不料腳消腫后，走路卻經(jīng)常崴腳，搞得她都不敢跑步了，遇見路面不平總害怕摔跤。到醫(yī)院骨科檢查，醫(yī)生告訴她是患了踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定，建議不要穿高跟鞋，但是又忍不住漂亮的誘惑，所以這次主動(dòng)找老皮來商量商量。
這樣的情形，當(dāng)然是不能穿高跟鞋了，就連穿平底鞋和走路的步態(tài)都得注意，為了她的健康，或者從矮跟和步態(tài)訓(xùn)練開始，最后她還是選擇了一款平底的鞋子，當(dāng)然，張女士并不是以后不能穿高跟鞋了，只是鞋跟的高度、鞋型的設(shè)計(jì)和自身步態(tài)要比平常人更加注意。

【穿高跟鞋的危害喜歡穿高跟鞋女孩子一定要注意啦】

其實(shí) ，關(guān)于踝關(guān)節(jié)扭傷沒有及時(shí)診治導(dǎo)致的習(xí)慣性扭傷，在門診是十分常見的。
高跟鞋固然好看，萬一出現(xiàn)張女士這樣的情況，大家也有一個(gè)參考指南，老皮在網(wǎng)上找了些關(guān)于這種現(xiàn)象的一些知識(shí) ，供仙女們分享：
腳踝崴傷，與穿高跟鞋不無關(guān)系，下樓、下臺(tái)階、突然跑步等是常見致傷原因。一些人認(rèn)為崴腳只是傷筋，只要腫消了就好了，怕麻煩不愿上醫(yī)院及時(shí)就診。豈不知這樣做會(huì)延誤診治，有時(shí)還會(huì)遺留嚴(yán)重的后患，造成踝關(guān)節(jié)慢性不穩(wěn)定，表現(xiàn)為習(xí)慣性扭傷，有些患者還會(huì)產(chǎn)生頑固性疼痛。
踝關(guān)節(jié)扭傷常因踝關(guān)節(jié)遭受內(nèi)、外翻和扭轉(zhuǎn)牽拉外力，而引起踝部韌帶的損傷。由于踝部外側(cè)韌帶較內(nèi)側(cè)薄弱，故90%損傷多發(fā)生在外側(cè)韌帶，足向內(nèi)翻時(shí) ，主要造成外側(cè)跟腓淺韌帶、距跟韌帶撕裂或斷裂，從而產(chǎn)生疼痛、腫脹，有時(shí)可聞及“咔嚓”聲。
踝關(guān)節(jié)扭傷臨床上分為急性損傷和慢性損傷，急性輕微韌帶撕裂損傷經(jīng)休息、冷敷可自愈，而急性嚴(yán)重的韌帶斷裂傷若不及時(shí)治療或治療不徹底，斷裂韌帶不容易恢復(fù)到原來狀態(tài) ，愈合后如同橡皮筋一樣被拉長(zhǎng) ，失去韌性和張力，遷延日久就造成踝關(guān)節(jié)習(xí)慣性扭傷。
據(jù)研究， 10%~30%的急性踝關(guān)節(jié)扭傷會(huì)發(fā)展成慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，不僅經(jīng)常愛崴腳，而且長(zhǎng)時(shí)間在踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)狀態(tài)下行走，關(guān)節(jié)軟骨容易磨損及破壞，還可導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，行走疼痛，降低患者的生存質(zhì)量。因此踝關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)早期診斷并正確治療。