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幾種行為沒(méi)必要恐艾 這些行為就不要恐艾了

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幾種行為沒(méi)必要恐艾 這些行為就不要恐艾了


哪些行為不該恐艾不該恐艾的行為太多了 只要沒(méi)有發(fā)生過(guò)高危行為或者血液交換都不需要恐
不用測(cè) 恐艾哪些行為不必恐艾這些行為就不要恐艾了【幾種行為沒(méi)必要恐艾 這些行為就不要恐艾了】絕對(duì)的排除了！~
如何擺脫恐艾癥 。強(qiáng)烈建議你去看一下前段時(shí)間很火的《恐艾的真相》，個(gè)人認(rèn)為是目前真正能徹底脫恐的文章，下面有一段他的前言
看了那么多艾滋的文章你脫恐了嗎？
苦苦在網(wǎng)上尋找答案，你的痛苦減輕了嗎？
你以為你通過(guò)網(wǎng)上尋找安慰是在脫恐，查找特例，以為是在脫恐，其實(shí)你是越陷越深，你會(huì)越找越極端
你以為檢測(cè)出陰性就脫恐了，其實(shí)從你開(kāi)始恐艾的那一刻起，艾滋的陰影，就在你心理扎根，長(zhǎng)期處于這個(gè)高壓狀態(tài)，就很難走出來(lái) 。
恐艾仿佛一個(gè)怪圈，一旦我們陷入便無(wú)法自拔，極度的恐慌會(huì)導(dǎo)致我們失去理智，反復(fù)懷疑檢測(cè)結(jié)果，甚至一度認(rèn)為是自己的強(qiáng)迫癥所致而苦苦掙扎 。
如何走出這個(gè)怪圈，徹底走出艾滋的陰影？
剛剛有高危行為的人，如何避免陷入這個(gè)怪圈，該怎么做才能快速脫恐？
長(zhǎng)期恐艾的人，如何徹底擺脫艾滋的陰影，不再談艾色變，回到原來(lái)的生活？
《恐艾的真相》，即將為你揭開(kāi)恐艾的深層原因，告訴你正確的脫恐方法，讓你徹底的走出艾滋的陰影！
恐友要擺脫恐艾癥就不能做如下的恐友難以恢復(fù)的恐友是如下幾類(lèi)：1、
上網(wǎng)搜索的恐友，典型的特征亂
這一類(lèi)恐友的行為就決定了，如果他不改掉這樣亂搜的毛病的話，他的恐艾從本質(zhì)上是很難以恢復(fù)的 。也許通過(guò)檢測(cè)可以適當(dāng)?shù)膶⒖职男睦韷荷弦魂?，但是長(zhǎng)久的行為習(xí)慣，讓他們?cè)谒阉鞯倪^(guò)程中不斷的吸收著錯(cuò)誤的理論，以至于最后因?yàn)殄e(cuò)誤的理論影響了自我的意識(shí)，從而造成了恐艾的不斷持續(xù) ?？职深A(yù)中心認(rèn)為人因?yàn)榭謶郑フ覍ひ恍┲R(shí)參考對(duì)恐懼進(jìn)行消除的本能無(wú)可厚非 。但是這里有一個(gè)問(wèn)題，正是因?yàn)閷?duì)這個(gè)知識(shí)的原理不懂，那更容易因?yàn)閯e人的誘導(dǎo)而誤入歧途 。在某些不良分子橫行的恐艾圈子，各種流言知識(shí)滿天飛，一個(gè)小的誘導(dǎo)都有可能導(dǎo)致恐友初期自我構(gòu)建的體系崩塌 。所以，老師認(rèn)為在恐艾的前期中期甚至部分恐友的恢復(fù)后期，都不能去到處亂搜 。正是因?yàn)閬y搜，各種論點(diǎn)的產(chǎn)生，結(jié)果全部吸收，而每個(gè)論點(diǎn)有可能是矛盾的 。從而造成了他自我產(chǎn)生了矛盾，人一旦產(chǎn)生自我矛盾后，懷疑度加大，信任度降低，那么更難以全心全意的接受一整套的知識(shí)體系 。很多時(shí)候都在陷入到底誰(shuí)是誰(shuí)非的基礎(chǔ)上，從而抑制專(zhuān)注的脫恐恢復(fù) 。雖說(shuō)恐艾干預(yù)中心認(rèn)為人因?yàn)橹骺陀^的理解不同而造成恢復(fù)過(guò)程中的波動(dòng)性產(chǎn)生，但是亂搜索所遺留下來(lái)的各種嗎矛盾在很大程度上又助長(zhǎng)了人自我的思維統(tǒng)一，強(qiáng)化了波動(dòng)性 。所以但凡曾經(jīng)亂搜過(guò)的恐友，那么在都會(huì)在恢復(fù)過(guò)程中有一個(gè)波動(dòng)期 。選擇合理的干預(yù)預(yù)約治療，相對(duì)波動(dòng)期的時(shí)間短一點(diǎn)，而其他方式則相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)，但是無(wú)可厚非，這么一個(gè)過(guò)程是不能完全避免的 。特別是隨著人本能的優(yōu)先處理壞結(jié)果壞事件，那可能網(wǎng)絡(luò)留言中的帶套也感染艾滋病在空氣中存活很久這一類(lèi)本來(lái)是原則性的感染問(wèn)題，也可能因?yàn)閮?yōu)先分析的結(jié)果導(dǎo)致人的痛苦絕望感持續(xù)保持 。當(dāng)然與之同理的是什么，到處加恐友交流，到處加所謂的恐艾群，到處打電話去問(wèn)醫(yī)生或疾控，到處進(jìn)開(kāi)放性的論壇去留言或?yàn)g覽，同樣也是屬于本來(lái)想獲得好信息，卻更多的接受到了錯(cuò)誤誘導(dǎo)的地方 。為什么恐艾干預(yù)中心堅(jiān)決不開(kāi)放暢所欲言的論壇，其實(shí)就是防止大家以訛傳訛，相互影響 。因?yàn)橐苍S發(fā)表文章的恐友僅僅是假設(shè)理論，但是說(shuō)者無(wú)心聽(tīng)者有意，很有可能造成各樣的曲解 。特別是在人極端恐懼的情緒下，曲解的度可能更大 。所以為什么老師堅(jiān)決要求老師的預(yù)約咨詢(xún)者不要去亂搜亂問(wèn)亂加群，包括他們大部分按照老師的要求都做得很好，這也是他們比其他人恢復(fù)的更快的一個(gè)道理 。就像老師多次在電話里面說(shuō)到的，也許您們?cè)跊](méi)有找老師以前，您們到處亂搜亂問(wèn)，像一個(gè)在沙漠里面迷路的人，到處找方向，結(jié)果去東南西北到處亂走，以至于在原地踏步 。當(dāng)老師出現(xiàn)，給予了您們系統(tǒng)的指導(dǎo)，就希望大家將老師當(dāng)成您們脫恐走出迷途的北極星，只要您按照那個(gè)方向走，量變產(chǎn)生質(zhì)變，總會(huì)走出這片荒漠之中 。為什么，因?yàn)樵谀郧暗牧昀?，已?jīng)有上千名恐友通過(guò)這樣的方式走出了這塊誰(shuí)也不想再重復(fù)的地 。所以，退群，退討論組，遠(yuǎn)離恐友，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，做自我的自己，做一個(gè)愿意恢復(fù)的自己，做一個(gè)有自我思想，思想符合客觀事實(shí)的自己，跟著老師一起，實(shí)現(xiàn)自我脫恐的夢(mèng)想 。2、

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