一個(gè)清蒸梭子蟹的熱量熱量95(大卡)，鈉481.4(毫克)，鈣280(毫克)，鉀208(毫克)，磷152(毫克)，膽固醇142(毫克)，維生素A121(微克)，硒90.96(微克)，鎂65(毫克)，蛋白質(zhì)15.9(克)，鋅5.5(毫克)，維生素E4.56(毫克)，脂肪3.1(克)，鐵2.5(毫克)，煙酸1.9(毫克)，銅1.25(毫克)，碳水化合物0.9(克)，維生素B20.3(毫克)，錳0.26(毫克)，維生素B10.03(毫克) 。
梭子蟹肉肥味美，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值 。
梭子蟹分布于日本、朝鮮、馬來(lái)群島、紅海以及中國(guó)大陸的絕大部分沿海 。
【一個(gè)清蒸梭子蟹的熱量 梭子蟹的熱量高嗎】梭子蟹屬于雜食性動(dòng)物，喜歡攝食貝肉、鮮雜魚、小雜蝦等 。
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