石榴是秋冬季節(jié)的常見水果，它白若水晶，紅如瑪瑙，顏值在水果中排名前列 。 但石榴可不是中看不中用，從石榴皮到石榴籽，樣樣都有奇效！
石榴果肉的功效
榨汁：延緩衰老抗氧化
【石榴的功效與作用 石榴全身上下全是寶你竟然還不知道】石榴果肉中富含多種維生素和礦物質(zhì)，其營養(yǎng)價值和蘋果、梨等冬季常吃的水果比起來毫不遜色 。 不僅蛋白質(zhì)是它們的兩倍，維生素也更多 。
除了直接吮吸石榴的果肉部分，榨成汁也相當不錯，不僅味道酸甜可口，而且還能最大程度地保存營養(yǎng)價值 。
研究表明，每天喝200-300毫升的石榴汁，可提高體內(nèi)抗氧化物水平，能延緩衰老、降低患心血管疾病的可能 。 番茄汁、紅酒的抗氧化效果都不及石榴汁哦！
石榴果醋：促消化助減肥
石榴和醋是絕佳的搭配 。 做成的石榴果醋能夠促進消化、幫助減肥、預(yù)防高血壓，還能滋潤皮膚，實在是好處多多 。
做法其實非常簡單 。 剝開一個石榴，取出果肉，放入一個干凈的瓶子中，然后倒入白醋，沒過石榴即可，再根據(jù)口味加入適量的冰糖，最后把瓶子密封起來并搖勻，陰涼處放上一個月左右就能喝啦！
喝的時候可以加5倍的水來稀釋，味道會更好 。 還能嘗試加上蜂蜜、果汁、酸奶等，總之，發(fā)揮創(chuàng)意吧！
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