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吃核桃多了會引起便秘嗎？
你好，核桃仁的功效是補腎溫肺，潤腸通便，不會引起便秘。
新鮮核桃吃多了會怎樣
核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。核桃仁所含的脂肪具有很高的熱量，如果過多食用會發(fā)胖。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約相當于四五個核桃。
拓展資料

核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的"四大干果" 。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，對減少膽固醇在血中升高有益，有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱為“長壽果”，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發(fā) 。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環(huán)，增強腦力。同時還有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用，因為“發(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。

【核桃吃多了會怎樣】核桃應該屬于溫補,可補肺益腎、滋陰助陽、潤腸通便、止咳定喘 ?！侗静菥V目》稱：“治虛寒、咳喘、腰腿疼痛,但任何食物都要有個量,吃的太多即使沒壞處,身體也不可能全部吸收的。
核桃中含有豐富的維生素e，維生素e為大腦的重要組成部分，長吃核桃可延緩衰老并增長智力，核桃中含有大量的鋅，鋅是人體不可缺少的微量元素，可調(diào)解內(nèi)分泌，促進傷口愈合并益壽延年，同時空腹生食核桃還可以治療便泌。核桃適合于病后體虛者，身體瘦弱者，青少年及中老年人。
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核桃吃多了會上火嗎？
你好，一般吃的不多的話，是不會導致上火的，如果吃的量過大的話，也有可能會導致上火，建議不要吃得過多，
核桃吃多了會中毒嗎
一、不會。
二、核桃吃多了對身體的影響。
1、易上火，核桃是屬于高熱量的食物，因此，如果吃的太多，容易導致身體上火，出現(xiàn)惡心的癥狀，對于正在拉肚子以及上火的人來說，千萬不能吃核桃。
2、易發(fā)胖，核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低膽固醇和清楚不飽和脂肪酸，但是過量的食用會使體內(nèi)油脂過多，不能被完全利用，反而被人體視為膽固醇而儲存起來，導致發(fā)胖。
3、消化不良，核桃屬于高油脂的食物，因此，吃多了之后就會導致非常的油膩，從而造成腸胃沒有辦法吸收，很有可能會引發(fā)一些消化不良的情況，如此一來就會對健康造成影響。
4、腹瀉，吃多了核桃還會引起因油脂攝入過多而導致的嚴重腹瀉，嚴重者甚至還會水樣大便，出現(xiàn)身體脫水的情況。