許多人一到秋冬 ， 就手腳冰涼 ， 可能你就是其中一位 ， 今天教你一招 ， 輕松搞定手腳冰涼！另外 ， 還有十多種秋冬小妙招 ， 關鍵時候用上它 ， 免得家人受罪！
手腳冰涼 一碗三紅湯
準備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺
紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開 ， 然后加紅糖 ， 慢火再煮10分鐘即可 ， 每天早晨喝一碗 ， 連續一周 ， 從此告別手腳冰涼！
風寒咳嗽 冰糖花椒煮梨
準備：梨1個+花椒10粒+冰糖5粒
把梨洗干凈 ， 挖去核 ， 填入花椒和冰糖 ， 放進碗里 ， 上鍋蒸半個小時就可以 ， 一般吃1-2個梨就能完全好 ， 比吃藥管用 ， 尤其對孩子風寒咳嗽很有效 ， 還沒有副作用 。
手足皸裂用香蕉皮擦
準備：香蕉皮+溫水
【秋冬季節怎么養生 這些秋冬養生小貼士你都知道嗎】如果秋冬季節皮膚容易裂口 ， 用香蕉皮擦拭就可以 ， 不過記得先用溫水泡上10分鐘 ， 泡軟后再擦 ， 一般連續擦3-5次 ， 裂口就能完全愈合 ， 并且后期不容易反復 。
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