高血壓吃藥降不下來怎么辦？高血壓患者可能由于自身生活習(xí)慣等問題 ， 或者是藥物的問題 ， 總是感覺即便是吃了藥 ， 藥效也不大 ， 血壓還是很高 ， 根本降不下來 ， 那高血壓怎么才能降血壓呢？
高血壓吃藥降不下來需正確用藥
高血壓患者降壓受阻可能是用藥不當(dāng)所致的 ， 正確用藥有兩方面的建議：
1.正確使用藥物
高血壓的病情可能有所改變 ， 導(dǎo)致吃藥也降不下來 ， 這就表示這個藥物可能針對于病情失去作用了 ， 因此需要患者重新去醫(yī)院檢查 ， 由醫(yī)生制定合適的治療方案 ， 如果單一的降壓藥物無效 ， 那么應(yīng)當(dāng)聯(lián)合用藥治療 。
2.堅持用藥
很多患者都是血壓降下來了就不吃藥了 ， 什么時候血壓升高了又開始吃藥 ， 就這樣吃一段停一段的 ， 根本不按照醫(yī)囑來服藥 ， 藥物治療的效果就大打折扣了 。 高血壓患者必須要遵醫(yī)囑堅持用藥 ， 包括用何種藥 ， 一次吃多少 ， 一天吃幾次 ， 都應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格進行 。
高血壓吃藥降不下來需改變生活習(xí)性
有些高血壓患者以為在吃藥就可以為所欲為 ， 仍然像以前那樣酗酒、抽煙、熬夜等 ， 一點都不注意養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣 ， 這樣對降血壓不僅沒有一點幫助 ， 甚至還會影響降壓藥的效果 ， 導(dǎo)致吃了藥血壓也降不下來 。 所以高血壓患者應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的生活方式 ， 戒煙忌酒 ， 不要熬夜 ， 多參與戶外運動 ， 擁有一個積極健康的生活 。
高血壓吃藥降不下來需調(diào)整飲食
飲食宜清淡
提倡素食為主 ， 宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食 。 提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物 ， 少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等 。 素食的方式可有效降低高血壓 。
飲食應(yīng)節(jié)制
高血壓患者一日三餐應(yīng)當(dāng)定時定量 ， 不能過饑過飽 ， 不要暴飲暴食 ， 注意每餐都要補充碳水化合物、新鮮蔬菜、水果、蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì) ， 注意飲食的多樣性和搭配 ， 平時可多吃降壓的食物 ， 如芹菜、韭菜、菠菜、馬蹄、冬瓜等 。
飲水有度
水的硬度和高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系 ， 硬水中含有較多的鈣、鎂等梨子 ， 它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì) ， 缺乏這些易使血管發(fā)生痙攣 ， 最終導(dǎo)致血壓升高 。 所以高血壓患者要盡量飲用硬水 ， 如泉水、礦井水、天然礦泉水等 。
【高血壓吃藥降不下來怎么辦 高血壓患者如何正確降壓】
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