花菜煮熟通常需要三分鐘左右 ， 在煮花菜的時(shí)候 ， 花菜的梗不要切得過(guò)大 ， 否則會(huì)難以煮熟 ?；ú送ǔＪ侵富ㄒ?nbsp;， 花椰菜為十字花科蕓苔屬一年生植物 ， 又名花菜、椰花菜、甘藍(lán)花、洋花菜、球花甘藍(lán) 。
花菜原產(chǎn)地中海沿岸 ， 19世紀(jì)傳入中國(guó) ， 初期只在上海、天津等地栽植 ， 專(zhuān)供西菜館的需要 ， 其后 ， 由于栽培成功 ， 逐漸推廣到各地 ， 成為尋常的食用蔬菜 。
花菜含有豐富的Vc ， 每100克花椰菜中含Vc85～100毫克 ， 比大白菜高4倍 ， 多吃花椰菜還會(huì)使血管壁加厚 ， 不容易破裂 。
【花菜煮熟要幾分鐘】花椰菜富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物及礦物質(zhì)等 ， 其中胡蘿卜素含量是大白菜的8倍 ， 維生素B2的含量是大白菜的2倍 。
推薦閱讀
- 白水煮豬肝要多久能熟
- 微信怎么設(shè)置加好友要驗(yàn)證
- 金桔能在室內(nèi)養(yǎng)嗎 室內(nèi)養(yǎng)的金桔樹(shù)要人工授粉嗎
- 學(xué)生票要取票嗎
- 防水什么牌子好 家裝做防水要經(jīng)歷那些工序
- 背景墻貼畫(huà)怎么選 背景墻貼畫(huà)要怎么貼
- 陶瓷的主要產(chǎn)地在哪里，陶瓷的主要產(chǎn)地在哪里英文
- 孩子說(shuō)要離家出走我該怎么辦呀 孩子說(shuō)要離家出走我該怎么辦
- pdf如何刪除一頁(yè)
- 菠蘿蜜籽怎么煮需要煮多久