“彈簧定律”說(shuō)的是：對(duì)于一個(gè)有彈性的物體來(lái)說(shuō)，當(dāng)外力加諸于物體時(shí)，物體就會(huì)變形；當(dāng)外力撤退時(shí)，物體又會(huì)恢復(fù)原狀 。
心理學(xué)家認(rèn)為，夫妻雙方最好的相處方式應(yīng)該像“彈簧”一樣能收能伸 。彈簧繃得太緊也會(huì)斷的，所以在婚姻關(guān)系中，夫妻吵架后不能一直繃著，畢竟小吵怡情大吵傷心 。
而現(xiàn)實(shí)生活中的你們開始吵架后，性情倔強(qiáng)的一方往往不會(huì)退讓，有的很可能還會(huì)“不依不饒”，這樣只會(huì)讓矛盾升級(jí) 。
而如果你們兩個(gè)人都不愿向?qū)Ψ椒洠敲催@種僵局就很難被打破了 。
但如果你覺(jué)得你們之間還有愛(ài)，這段婚姻還值得堅(jiān)守，你就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)胤浐妥尣?，這不僅可以化解矛盾，還給對(duì)方一個(gè)臺(tái)階下，能讓對(duì)方看到你的大度，利于加深你們的感情 。
俗話說(shuō)，“一個(gè)巴掌拍不響”，一旦你表現(xiàn)出降低爭(zhēng)吵的意愿時(shí)，對(duì)方也會(huì)如此 。畢竟，誰(shuí)也不喜歡吵架 。
那么，如果你主動(dòng)退讓，結(jié)果是什么呢？
你照顧了對(duì)方的面子，對(duì)方能感受到你的真誠(chéng)，相信在以后的生活中，他會(huì)對(duì)你更好 。換句話說(shuō)，你的“退”不是目的，而是手段 。
當(dāng)然了，做到這一點(diǎn)也不難，比如上文中的學(xué)員就可以按照下面的方法來(lái)試一試：
1、主動(dòng)說(shuō)話，打破僵局
兩個(gè)人在氣頭上，誰(shuí)也不理誰(shuí)，你就沒(méi)話找話，可以跟對(duì)方聊孩子或家里的事，以此為突破口，打破這尷尬的局面 。
2、 放下面子，找他幫忙
吵過(guò)架的兩個(gè)人互不低頭，就是想保全自己的面子 。這個(gè)時(shí)候，你不妨放下面子，跟他“套近乎”，找他幫忙拿個(gè)快遞或是讓他和自己一起分擔(dān)家務(wù) 。
3、 奉獻(xiàn)愛(ài)心，傳遞溫情
夫妻冷戰(zhàn)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)婚姻的傷害越大 。所以，在冷戰(zhàn)了一段時(shí)間后，你主動(dòng)為他準(zhǔn)備他愛(ài)吃的早餐或是給他準(zhǔn)備一份小禮物，他當(dāng)然會(huì)明白你的\’用意 。
以上這些生活場(chǎng)景非常常見(jiàn)，只要你試著去做了，對(duì)方一定會(huì)積極配合 。這樣一來(lái)，雙方之間的矛盾就緩和了，能夠坐下來(lái)溝通就是水到渠成的事了 。
婚姻生活并不是一場(chǎng)非要爭(zhēng)個(gè)結(jié)果的辯論賽，它本身沒(méi)有輸贏 。如果不是到了感情破裂的地步，雙方完全沒(méi)必要鬧掰 。而你的主動(dòng)退讓，也會(huì)讓彼此的愛(ài)情多一些彈性和韌性，為婚姻的穩(wěn)固又增加了一層保障 。
所以，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，主動(dòng)退讓也不失為一個(gè)明智之舉 。
2、使用非暴力溝通法，化解夫妻矛盾 。
因?yàn)椤皽贤ㄊ切撵`的橋梁”，關(guān)系再親近，也要及時(shí)溝通 。那么，該怎樣溝通呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要做到與對(duì)方進(jìn)行非暴力溝通，問(wèn)題就可以迎刃而解 。
“非暴力溝通”是用不帶傷害的言語(yǔ)化解人際沖突的溝通方式，也是能讓對(duì)方感受到善意的溝通方式 。當(dāng)你用善意理解了對(duì)方的需要，同時(shí)也讓對(duì)方明白了自己的需要，這樣溝通起來(lái)就比較順暢 。
它包含以下四個(gè)方面的內(nèi)容：
1、 觀察事實(shí) 。在特定的時(shí)間和情境中觀察事實(shí)，客觀描述事實(shí)，且不做任何評(píng)論 。
2、 表達(dá)感受 。清楚地表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)感受，但要避免指責(zé) 。
3、 說(shuō)明需要 。無(wú)需掩飾，坦誠(chéng)地說(shuō)出自己的期待，
4、 提出請(qǐng)求 。借助具體的描述，提出明確的請(qǐng)求 。
拿上文的例子來(lái)說(shuō)，學(xué)員和老公可以按照這四個(gè)步驟來(lái)告訴老公自己的想法：
“我和媽因?yàn)閹Ш⒆右庖?jiàn)不合時(shí)，你要么不吭聲，要么幫著她說(shuō)話 ?！?br />
“我覺(jué)得非常委屈 。”
“我需要的是一個(gè)幸福的家，一個(gè)關(guān)心我的愛(ài)人 ?！?br />
“你看以后再有類似的情況發(fā)生時(shí)，你可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)解下嗎？畢竟我也不希望這樣的事情發(fā)生 ?！?/p>
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