沖泡玫瑰花枸杞的水溫要保持在75℃～90℃，水溫過高就會導(dǎo)致營養(yǎng)價值被破壞 。在飲用玫瑰花枸杞泡水的時候最好避免和茶水一起喝，否則茶水也會影響營養(yǎng)吸收，同時正在經(jīng)期、孕期的女性要避免飲用玫瑰花枸杞泡水，以免引起身體不適 。
1、水溫
【玫瑰花枸杞泡水的禁忌】 一般泡玫瑰花枸杞的時候水溫不要高于90℃，一般水的溫度控制在75℃～90℃是最佳的，否則高溫的熱水會把營養(yǎng)成分破壞，這樣就會造成營養(yǎng)流失 。同時泡茶的時候最好盡快喝完，隔夜的茶水就不要再喝了 。
2、禁忌茶水
在飲用玫瑰花枸杞泡水的時候最好避免和茶水一起喝，因?yàn)椴枞~內(nèi)含有很多茶堿、鞣酸，這類物質(zhì)會影響玫瑰花的保健作用，導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低 。建議每次飯后一小時再喝玫瑰花枸杞泡水，比較有利于營養(yǎng)吸收 。
3、禁忌人群
玫瑰花枸杞泡水具有活血的作用，因此在經(jīng)期的女性和孕期的女性要避免飲用，以免引起身體的不適 。同時胃寒的人或者是體質(zhì)虛弱的人也要少喝玫瑰花枸杞泡水，否則會引起腹痛和腹瀉的不適癥狀 。
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