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怎么練歌才能唱得好聽 怎么練歌( 六 )

云知道怎么練歌


吸氣時(shí)，小腹自然的外凸、兩肋后部及腰兩例自然張開、撐起的感覺 。吸到正常的
程度自然地呼氣，注意體會(huì)兩肋下塌、腹壁漸松復(fù)原 。
2．以慢吸慢呼的方式，在第一練習(xí)的基礎(chǔ)上，以坐姿體會(huì)稍有控制的吸氣和
呼氣 。
在將體內(nèi)余氣全部吐出來之后，吸氣時(shí)有意識地強(qiáng)調(diào)“吸到腫底、兩肋打開、
腹壁打開、”的感覺進(jìn)行慢吸慢呼 。在吸氣的過程中，著重體會(huì)兩助后部漸張、腹
肌漸漸向“丹田”集中 。腹壁從松弛狀漸漸繃緊“站定”的感覺 。當(dāng)吸氣至比日常自然
吸氣稍多的五、六成滿時(shí)，調(diào)整吸氣肌、呼氣肌的控制感覺；屏氣一瞬間立即慢慢
的呼氣 。
呼氣時(shí)要注意兩點(diǎn)：
一是．盡量保持兩助張開支撐感（實(shí)際仍會(huì)塌下收回一些）；
二是，著重體會(huì)，在這種呼吸肌的配合中、靠腹肌收縮往外送氣流的感覺 。這
一步練習(xí)主要體會(huì)胸腹聯(lián)合式呼吸方式中，腹肌參與吸氣、呼氣控制、特別是收腹
呼氣的感覺 。隨著呼吸控制能力及隔肌與腹肌配合能力的增強(qiáng)，吸氣量可加大到八
、九成滿，只需注意呼氣時(shí)，仍不要有明顯地“扼喉”感 。
（二）、以慢吸慢呼方式體會(huì)胸腹聯(lián)合式呼吸控制的基本狀態(tài) 。
1、慢吸慢呼，數(shù)數(shù)兒，延長呼氣控制 。
保持正確的基本呼吸狀態(tài)下、慢吸氣至八成滿，然后，以大約每秒一個(gè)數(shù)兒的
速度數(shù)數(shù)兒：l，2，3，4．要吸一口氣數(shù)數(shù)兒，中途不換氣、不補(bǔ)氣，并保證數(shù)字
之間語音規(guī)整、聲音圓潤集中、音高一致、力度一致；出聲則出氣 。不出聲不漏氣
；開頭的數(shù)字、氣不沖聲不緊，近尾的數(shù)字氣不憋、聲不噎 。氣竭則聲停 。注意數(shù)
數(shù)兒時(shí)，聲帶喉頭保持正常發(fā)聲的通暢感，不因吸氣較滿呼吸肌緊張而扼喉 。—般
吸一口氣數(shù)數(shù)兒持續(xù)時(shí)間達(dá)到30秒到40秒即完成訓(xùn)練要求 。開始練習(xí)時(shí)，不要單
純追求所數(shù)數(shù)字的多少，重點(diǎn)應(yīng)在鍛煉呼吸發(fā)聲的控制力 。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，
呼吸控制力強(qiáng)了，數(shù)兒便會(huì)數(shù)得多了 。
2．慢吸慢呼，數(shù)葫蘆 。
詞如下：
一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆，一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、
數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí) 。一般達(dá)到一口氣能數(shù)
十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可 。由于數(shù)葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大 。但是練好了更容
易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài) 。
3、練唱舒緩、抒情的歌曲，鍛煉隨旋律樂句延長呼氣發(fā)聲的能力．
這個(gè)練習(xí)是為了訓(xùn)練呼吸控制能力，歌唱時(shí)用本聲、中低音、接近于通俗唱法
練習(xí) 。比如，《草原之夜》、《贊歌》、《走上這高高的興安嶺》、《美麗的草原
我的家》等 。
擴(kuò)展胸腹聯(lián)合式呼吸控制能力的練習(xí)
在胸腹聯(lián)合式呼吸的實(shí)際運(yùn)用中，吸氣與呼氣的配合有四種方式：慢吸慢呼、慢吸
快呼、快吸快呼、快吸慢呼 。慢吸的訓(xùn)練一般是初學(xué)時(shí)采用，為了保證呼吸的基本
狀態(tài)能正確；在胸腹聯(lián)合式呼吸有了一定基礎(chǔ)后，則可以進(jìn)行快吸的訓(xùn)練 。而在這
四種吸與呼的配合方式中，以快吸慢呼的配合方式，更符合說話用聲呼吸控制的實(shí)
際狀況 。所以，在擴(kuò)展胸腹聯(lián)合式呼吸控制能力的訓(xùn)練中，應(yīng)以快吸慢呼的訓(xùn)練為
主 。
（一）、慢吸快呼的訓(xùn)練，
保持慢吸的正確狀態(tài)吸氣之后，用一口氣盡量說又多又快的話、可以用簡單重
復(fù)的繞口令來練 。
1、吃葡萄不吐葡萄皮兒 。
2．班干部不管班干部 。。

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