【生姜泡腳會上火嗎 陰虛火旺少用生姜泡腳】冬天非常適合用熱水泡腳， 如果我們想要治療疾病， 如風寒感冒， 還可以在熱水中加入姜一起泡腳， 有驅(qū)寒治感冒的作用 。 但是生姜性熱， 用生姜泡腳會上火嗎？
生姜泡腳會上火嗎
對于陰虛火旺的人來說， 再用生姜泡腳就容易上火 。
生姜性溫， 用以泡腳可驅(qū)寒， 使身體變溫暖， 但是陰虛的人， 體內(nèi)陰液不足， 不能滋潤也不能制陽， 本身就是容易上火的體質(zhì)， 常表現(xiàn)為手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干等多種熱癥狀， 如果再用性熱的生姜泡腳， 肯定會加重上火的癥狀 。
泡腳過程中可適當飲水
使用生姜泡腳的過程中， 人體的體溫會出現(xiàn)波動， 逐漸發(fā)熱并打開毛孔出汗， 汗液也是人體的津液， 缺少津液會使體內(nèi)干燥則更易上火， 那么可以在泡腳的過程中適當飲用溫水， 不要喝冷水， 補充水分， 調(diào)整體內(nèi)電解質(zhì)的平衡 。
生姜泡腳一周3次為宜
生姜泡腳并不適合天天泡， 一周最好是2-3次為宜， 或者隔一天用一次生姜泡腳， 每次泡半個小時就足夠， 無需增加時間， 以免出大汗， 如果在泡腳的過程中有任何不適， 則立即停止， 觀察是否出現(xiàn)不良反應；其他時間則只用熱水泡腳即可， 同樣具有解疲勞、促睡眠的作用 。
生姜泡腳的好處
生姜有散寒解表的作用， 可以刺激到毛細血管， 促進局部的血液循環(huán)和新陳代謝， 對于手腳冰涼、怕冷、體寒、宮寒的人來說， 用生姜泡腳可改善這些癥狀 。 冬天容易得風寒感冒， 想要快點痊愈， 也可以用生姜泡腳， 注意保暖就好了 。
（相關推薦：生姜泡腳的功效與作用）
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