【冬天吃什么水果比較好 冬季的時令水果推薦】冬天吃什么水果比較好？冬天天氣寒冷 ， 而水果也是涼的 ， 所以很多人并不想吃水果 ， 其實冬天天氣那么干燥 ， 反而應當多吃水果給身體補充水分和營養(yǎng) ， 那么冬天的時令水果都有哪些呢？
冬天吃蘋果比較好
無論哪個季節(jié)吃水果 ， 蘋果都是首選 。 蘋果性味甘酸而平、微咸 ， 具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效 。 有專家表示 ， 經(jīng)常吃蘋果的人抵抗感冒的能力更強 ， 所以蘋果非常適合冬季食用 。
冬天吃草莓比較好
草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養(yǎng)物質 ， 還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素 。 草莓的營養(yǎng)豐富 ， 口感酸甜 ， 也適合冬天食用 。
冬天吃山竹比較好
山竹享有“果中皇后”的美譽 ， 具有降燥、清涼解熱的作用 ， 如果是吃多了榴蓮導致上火的人 ， 可以適當吃山竹 ， 能克榴蓮之燥熱 。 此外 ， 山竹還含有豐富的蛋白質和脂類 ， 對機體有很好的補養(yǎng)作用 ， 適合冬季進補 。
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