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阿膠和蜂蜜水是生活中兩種常吃的食物，那么，吃阿膠可以喝蜂蜜水嗎？
吃阿膠能喝蜂蜜水嗎
當(dāng)然能。兩者性味并不沖突，而且阿膠補(bǔ)血的，蜂蜜補(bǔ)氣的，而配合著食用，氣血互補(bǔ) ，即氣能生血，血能養(yǎng)氣。所以，蜂蜜和阿膠一起吃，補(bǔ)益效果倍增，滋補(bǔ)氣血，潤(rùn)腸通便的功效也更好。另外，阿膠微腥,單獨(dú)吃阿膠有也點(diǎn)膩，不少人喝不慣的，而和蜂蜜水搭配喝的話，還能緩解口感。這樣既能調(diào)理身體，又能滿足口味上的享受，值得推薦。

阿膠蜂蜜水怎么做
除了吃阿膠同時(shí)喝蜂蜜水，還可直接制成阿膠蜂蜜水。
食材：阿膠粉5到8克，蜂蜜適量。
做法：阿膠粉（沒(méi)有粉可將阿膠打成粉）放入杯中，用80度以上的熱水沖泡化開(kāi) ，待溫度至50度時(shí) ，根據(jù)個(gè)人口味加上適量蜂蜜，攪拌均勻即可。
另外，市面上還有一種阿膠蜂蜜膏的保健品，是用阿膠、蜂蜜、紅棗、當(dāng)歸等加工制成的。
【吃阿膠能喝蜂蜜水嗎阿膠加蜂蜜正好氣血互補(bǔ)】

阿膠和蜂蜜一起吃有什么好處
1、潤(rùn)腸通便
阿膠滋陰潤(rùn)腸，而蜂蜜入大腸經(jīng) ，可增強(qiáng)大腸的動(dòng)力，因此阿膠和蜂蜜一起吃，具有潤(rùn)腸通便的作用。
2、滋陰補(bǔ)血
阿膠和蜂蜜味甘，滋補(bǔ) ，而阿膠具有很強(qiáng)的滋陰作用，同時(shí)阿膠中含有豐富的鐵離子，食用可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的增長(zhǎng) ，因此具有滋陰補(bǔ)血的作用。
3、調(diào)經(jīng)止痛
阿膠具有很強(qiáng)的調(diào)理月經(jīng)的作用，因此食用阿膠和蜂蜜可以調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)的情況。
4、潤(rùn)肺止咳
蜂蜜和阿膠都入肺經(jīng) ，具有緩解神經(jīng)緊張，可以緩解咳嗽的緊張情緒，因此食用阿膠和蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用。
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
阿膠中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等成分，而蜂蜜中含有豐富的碳水化合物，因此食用阿膠和蜂蜜具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

阿膠和蜂蜜一起可以吃多少
蜂蜜和阿膠一起食用的話，阿膠吃10克，蜂蜜可吃50克左右。阿膠一天的食用量應(yīng)控制在10克以下，蜂蜜食用量也不能過(guò)多，容易發(fā)胖，控制在50克左右就可以了。不過(guò) ，阿膠屬于藥品，因此食用之前要看醫(yī)生，確認(rèn)自身體質(zhì)和食用量。