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艾葉泡腳方法都有哪些？泡腳其實(shí)是適合一年四季都進(jìn)行的養(yǎng)生方式，添加不同的中藥材可以有不同的防止疾病的功效，那么艾葉怎么泡腳呢，和什么搭配泡腳更好呢？
艾葉煮水泡腳的方法
材料：新鮮艾葉30克，或干艾葉50克。
做法：先提前燒開(kāi)大量的泡腳的水，方便泡腳過(guò)程中添水。將艾葉放入鍋中，加入一半鍋的水，大火煮開(kāi)后再熬煮10分鐘左右，即可倒入泡腳桶中，再兌入已經(jīng)準(zhǔn)備好的熱水，沒(méi)過(guò)小腿的深度最好，晾涼至腳適應(yīng)的溫度就可以開(kāi)始泡腳了。
提示：在泡腳的過(guò)程中需要不斷添加熱水，使泡腳水的水溫始終保持在40度左右。泡腳的過(guò)程中也可以適當(dāng)喝一些溫開(kāi)水，避免吃寒涼的食物，這樣泡腳驅(qū)寒的效果非常好，泡夠半小時(shí)到全身微微出汗就好了。

艾葉紅花煮水泡腳的方法
材料：紅花25克，艾葉25克，裝入紗布袋中，系好。
做法：將紗布袋放入鍋中，加上水，用大火把水煮開(kāi)，再用小火煮10分鐘，把水倒在盆里就可以用來(lái)泡腳了。
提示：
1.泡腳水的溫度不能太高，在40℃-50℃左右就可以了。
2.泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時(shí)就可以。
3.飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳，切記空腹的時(shí)候不能泡腳。

艾葉的其他泡腳搭配方法
1.艾葉加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
2.艾葉加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好、手腳麻痹和局部瘀血等情況。
3.艾葉和生姜治感冒、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘等寒癥是有效的。
【艾葉泡腳方法艾葉的泡腳搭配】

艾葉泡腳的慎用人群
1.陰虛血熱的人最好不要用艾葉泡腳，可能會(huì)引起血?dú)馓潛p的情況。
2.發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。
3.兒童應(yīng)當(dāng)少用艾葉泡腳，如果著實(shí)需要使用，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
4.女性經(jīng)期慎用艾葉泡腳，痛經(jīng)、宮寒的女性最好是在平時(shí)調(diào)理，使用之前應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對(duì)癥下藥。