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今天我給大家介紹的是冬季肝火旺的調(diào)理方法，那么肝火旺到底吃什么好嗎？下面和我一起看看吧。
冬季肝火旺怎么調(diào)理？
今跟大家說“一病”肝火，肝火實(shí)“火”之一種，指的是肝亢的病理特征。是因?yàn)楦问栊?，氣郁化火或肝熱素盛所導(dǎo)致的，還和情志激動(dòng)過度也有一定的關(guān)系！

提起這肝火二字，很多朋友都耳熟能詳了，并且都會(huì)聯(lián)想到“生氣”這件事情。沒錯(cuò) ，生活中一有人容易動(dòng)怒，我們就說他肝火太大。

首先，要糾正看官一個(gè)誤區(qū) ，這就是肝火旺，絕不僅僅是愛生氣這么簡(jiǎn)單。
我們知道，肝火旺，很大程度上源于肝氣不疏。這就是氣郁才能化火。那么，肝經(jīng)的氣血怎么走呢？看官不妨目及足厥陰肝經(jīng)的循行圖。你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么？這肝經(jīng)所涉及的范圍，實(shí)在太廣泛了。它繞陰器、抵小腹、夾胃脘、屬肝絡(luò)膽，同時(shí)又分布脅肋。既然肝經(jīng)所涉及的范圍這么大，難道說，肝氣郁而化火只能表現(xiàn)為生氣嗎？

當(dāng)然不會(huì)了。我們可以說，愛生氣，只是肝火旺的表現(xiàn)之一，甚至可以說成是“初級(jí)表現(xiàn)” 。更深更典型的表現(xiàn) ，應(yīng)該是如下這些——
出現(xiàn)肝火旺盛癥狀表現(xiàn)：
中醫(yī)有“肝主目”的說法，故肝火旺盛通常會(huì)表現(xiàn)在眼睛中，比如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等等。
肝火旺的癥狀除了在眼睛里看出，還表現(xiàn)為頭暈、易暴怒、口干舌燥、頭痛、面目紅赤、口苦、口臭、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等等等。肝火過于旺盛還可能出現(xiàn)嘔心的現(xiàn)象，綜上所述，肝火旺盛不可以忽視！
這組癥候，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的許多疾病身上，都會(huì)體現(xiàn)出來。你看吧，胃炎胃痛的人，是不是在生氣的時(shí)候容易發(fā)作？你再看他（他）的舌頭，發(fā)紅苔黃，脈象弦數(shù) ，好，這就是肝郁化火所致。
再比如說，膽囊炎患者，一旦疼起來，十有八九舌紅苔黃，平時(shí)愛生氣，脾氣急躁。這不用多說，乃是肝郁化火。
又比如說，痛經(jīng)患者，往往情緒急躁、壓力大、一疼起來就痛不欲生。你看看舌頭，舌紅苔黃。這不用多看，十有八九是肝郁化火。
除了這些，還有那帶狀皰疹、反流性食管炎、十二指腸潰瘍、盆腔炎等等，如果用中醫(yī)的角度看，很多患者也都癥屬肝郁化火。

我們?yōu)槭裁磿?huì)肝火旺盛，其實(shí)從生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴可以看出
1、日常常吃油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物，使肝臟的負(fù)擔(dān)加重導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，最終導(dǎo)致肝火旺盛。
2、容易生悶氣也會(huì)導(dǎo)致肝火上升，建議日常注重情緒控制。

3、乙肝患者肝臟如發(fā)生病變，使毒素在體內(nèi)大量堆積，導(dǎo)致比正常人更易肝火旺。
4、體內(nèi)毒素?zé)o法排出，導(dǎo)致氣血不足，影響正常肝功能，而導(dǎo)致肝火旺盛。
所以說，肝火這件事，我們還得用科學(xué)和全面的眼光看它。方才所說這些，歸納成八個(gè)字——肝火一燒，百痛難熬！
好了，癥候我們分析到這里。接下來，我們得說一說調(diào)理之道了。
一種食材兩味藥撲滅肝火！這才是華夏醫(yī)學(xué)的經(jīng)典
先介紹古方一方，這古方來自于金元四大家之一劉完素的代表作《素問病機(jī)氣宜保命集》一書，劉完素在中醫(yī)發(fā)展史上是占非常重要地位的。