眼睛發(fā)癢是一種很常見的生理現(xiàn)象， 長時間的看書看電視， 疲勞的眼睛就會用澀癢來提醒你， 當眼睛受到外力刺激時也會發(fā)出癢的信號， 一些眼部疾病， 也常常伴有眼睛發(fā)癢的癥狀， 那眼睛癢怎么辦呢？
眼睛癢不宜揉 1 眼睛發(fā)癢不能揉， 如果是異物引起的眼睛癢， 揉眼睛會造成眼球眼角膜受傷， 眼睛癢時可以先點一般保養(yǎng)型眼藥水， 不能止癢再檢查是不是眼睫毛倒插， 長時間癢要找醫(yī)生診治， 或者或紗布或棉片蘸冷茶水， 慢慢清洗眼睛癢的地方， 可以有效止癢 。
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多眨眼 2 通常情況下， 一般人每分鐘眨眼少于5次就會眼睛干燥， 在電腦前工作之時眼睛的眨眼次數(shù)會減少到平時的三分之一， 眼內(nèi)的潤滑劑和酶的分泌也會減少， 在工作之時要記得多眨眼， 適當休息， 不宜連續(xù)不斷的用眼， 這樣才可以有效的改善因疲勞而導(dǎo)致的眼睛癢 。
做眼保健操 3 眼保健操是可以起到放松眼部肌肉， 減少視覺疲勞的作用， 眼睛癢時可以做一套完整的眼保健操， 眼保健操通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉， 增加眼窩內(nèi)的血液循環(huán)， 改善神經(jīng)營養(yǎng)， 能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血， 緩解眼睛疲勞發(fā)癢 。
荊芥薄荷茶止癢 4 中醫(yī)認為， 眼睛發(fā)癢多以肝經(jīng)風熱較為多見， 患了這種類型的眼癢， 同時還會板與眼睛干澀， 疼痛， 畏光， 視力下降等癥狀， 此種情況引起的眼睛癢， 可以服用荊芥薄荷茶， 薄荷有清理止癢， 消風散熱之效， 荊芥可以清頭目， 消瘡腫， 能用來治療因風熱引起的眼睛癢等眼部疾病 。
做法：取薄荷葉， 荊芥各50克洗凈后， 用刀切碎， 瀝干水放入杯中用沸水100毫升沖泡， 加蓋冷卻后即可飲用 。
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