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青海門(mén)源縣于21日1時(shí)發(fā)生6.4級(jí)地震，青海省全境、甘肅省蘭州市等多個(gè)市縣地區(qū)均感覺(jué)到了不同程度的震動(dòng)感。近幾年，地震頻發(fā)，一次次破壞著我們的家園，這次的地震再次給廣大人民群眾敲響警鐘，面對(duì)地震等自然災(zāi)害的突發(fā)，自救逃生很重要，接下來(lái)告訴大家地震時(shí)如何逃生。

保持冷靜 1 破壞力大的地震從人感覺(jué)震動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒，在這短短的時(shí)間內(nèi)，人一定不能驚慌，要保持鎮(zhèn)靜，沉著，不要恐懼絕望，以免導(dǎo)致精神神的全面崩潰，冷靜下來(lái)，思考下一步如何逃生是最關(guān)鍵的。

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所處位置不同，自救方式不同 2 地震時(shí)在家中怎么辦地震之時(shí)如果在家里應(yīng)該立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅，如果居住在平房中，可以捂住口鼻迅速跑到室外空曠的地方；室外不空曠，房屋密集也可迅速鉆到桌子下，墻根處，不要靠近窗口，頭頂可頂棉衣，枕頭等物。
如果家住在樓房中，除了鉆到桌子下，床下，可以往廚房，廁所，或設(shè)支撐三角形的空間去，這些地方空間小，墻體咬結(jié)緊，上下水管，暖氣管等也可起到一定的支撐作用。不至于完全坍塌壓傷。

地震時(shí)在公共場(chǎng)所怎么辦地震時(shí)人在公共場(chǎng)所，如學(xué)校，電影院，舞廳，商場(chǎng)等，距離大門(mén)近者，可以迅速離開(kāi)房屋，到空曠處躲避；如果距離大門(mén)較遠(yuǎn)，不宜擠在人堆中，以免被擁擠的人群擠傷踩傷，可以先躲到合適地方，如椅子，桌子，櫥柜下，等人群疏散后再離開(kāi) 。
在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認(rèn)安全后避難。

地震時(shí)在街道怎么辦如果地震之時(shí)處在的位置街道，應(yīng)該用手護(hù)住頭部，到街心一帶，不要往樓房密集之處跑。
駕車(chē)者應(yīng)盡快減速，逐步剎閘，汽車(chē)靠路邊停車(chē) 。發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì)像輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下，人要趕快離開(kāi)車(chē)子。

地震時(shí)在郊區(qū)怎么辦如果在郊區(qū)遇到地震，則注意要遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸以及高壓線等，正在行駛中的汽車(chē)和火車(chē)也要立即停車(chē) 。
乘客（特別在火車(chē)上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等，降低重心，躲在座位附近。

地震逃生中該怎么做 3 地震發(fā)生時(shí)，逃生過(guò)程中，要注意不要擁擠慌亂，防止摔倒，并要注意把手交叉放在胸前，保護(hù)自己，用肩和背承受外部壓力，隨人流行動(dòng)之時(shí)，要避免被擠到墻壁或者柵欄處，要解開(kāi)衣領(lǐng)，保持呼吸暢通。
盡量找一些毛巾、衣物或者其他布料，將它們弄濕，掩住自己的口鼻處，包住頭部，防止吸入灰塵引發(fā)窒息，也防止東西砸傷頭部。

地震被埋如何自救 4 如果地震后不幸被廢墟埋壓，應(yīng)該穩(wěn)定自己的情緒，分析自己所處環(huán)境，一方面可以試著尋找出路，但是注意不宜在廢墟中大喊大叫，以免吸進(jìn)粉塵，對(duì)呼吸道不利。此外要節(jié)省體力，盡量減少能量的消耗，當(dāng)聽(tīng)到外人經(jīng)過(guò)時(shí)，再大聲呼喊或發(fā)出敲擊聲來(lái)讓人救援。