熱敷是指利用熱毛巾 ， 暖水袋 ， 暖袋等直接敷于患處的方法 ， 熱敷在軟組織損傷疾病治療中占有一定地位 ， 平日的家庭護(hù)理保健也離不開它 ， 熱敷眼睛是熱敷的一種類型 ， 那熱敷眼睛有什么好處呢？
促進(jìn)眼部血液循環(huán) 1 熱敷眼睛能促進(jìn)眼部血液循環(huán) ， 擴(kuò)張眼睛局部的毛細(xì)血管 ， 改善眼睛疲勞 ， 消除黑眼圈和魚尾紋 ， 放松眼部肌肉 。
消除眼部腫脹 2 熱敷之時 ， 毛巾的熱氣可以活血消腫 ， 若是清晨起床后發(fā)現(xiàn)眼部水腫脹痛 ， 眼袋增大 ， 有紅血色 ， 可用毛巾熱敷雙眼 ， 能有效改善這些現(xiàn)象 ， 舒緩眼睛不適 。
緩解眼部干澀 3 濕熱敷眼睛可以濕潤眼表 ， 活血通脈 ， 對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助 ， 有助于防止因瞼板腺功能障礙而導(dǎo)致的干眼 ， 眼睛澀痛等現(xiàn)象 ， 干眼癥患者 ， 經(jīng)常熱敷眼睛 ， 可以有效緩解不適 。
熱敷眼睛的方法 4 洗臉時可取一條清潔的毛巾浸泡在40℃的熱水中 ， 取出來后不要擰的太趕 ， 立即趁熱敷在額頭和雙陽部位 ， 頭向上仰 ， 雙眼暫時輕閉 ， 熱敷2-3分析 ， 袋溫度降低后再用水洗臉 。
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