夏天到了 ， 游泳的人越來越多了 ， 但是危險也隨之增加 ， 游泳者經(jīng)常會發(fā)生溺水現(xiàn)象 ， 那么常見的溺水原因有哪些呢？跟著責任編輯小編一起來了解了解吧 。
溺水是指人淹沒于水中 ， 由于水吸入肺內(nèi)（濕淹溺90%）或喉攣（干淹溺10%）所至窒息 。 如為淡水淹溺 ， 低滲水可從肺泡滲入血管中引起血液稀釋 ， 血容量增加和溶血 ， 血鉀增高 ， 使鈉、氮化物及血漿蛋白下降 ， 可使心臟驟停 ， 游泳時遭遇溺水該如何救援？來到溺水者旁邊 ， 先觀察他有沒有意識和活動能力 ， 最好是將浮力工具交給他 ， 讓他自己抱著 ， 保持頭出水面 ， 可以呼吸 ， 然后牽引著回岸邊 ， 或者讓他抓著竹竿木棍 ， 拽回岸邊 。 如果已經(jīng)昏迷或者沒有工具 ， 就要繞到他身后 ， 確保他手無法抓住你 ， 用手抓住他頭發(fā) ， 讓他口鼻露出水面 ， 再拽回岸邊 ， 還有 ， 要是溺水者手腳亂舞 ， 沒法聽你指揮的話 ， 不妨等他多喝點水 ， 筋疲力盡時再出手 ， 拖回岸上再控水搶救 ， 畢竟救人者的生命安全更重要 ， 那么常見的溺水原因有哪些呢？
1.技術(shù)不熟練 。 初學游泳的人 ， 由于技術(shù)掌握的不好 ， 在水中一旦發(fā)生問題就手忙腳亂 ， 導致嗆水而造成溺水 。 為預防溺水事故發(fā)生 。 平時應正確地掌握游泳技術(shù) ， 呼吸自如 ， 游進時自然放松 。 如發(fā)生嗆水 ， 保持鎮(zhèn)定 ， 可改變游泳姿勢 ， 用踩水方法 ， 排除嗆水后立即上岸休息 。
2．在非游泳區(qū)游泳 。 由于對水中的情況不熟悉 ， 即使會游泳 ， 也可能發(fā)生溺水事故 。 因為水中可能有暗樁、礁石、急流、旋渦、水草以及障礙物等都可能對游泳者造成傷害 。 所以 ， 盡量不要在非游泳區(qū)游泳 。 如在游泳中遇到水草纏住腳時 ， 一旦遇到危險的情況 ， 首先要保持冷靜然后采用仰泳或反蛙泳姿勢使身體平臥水面用手將纏住腳的水草向腳趾方向扒掉 。 如進漩渦使身體保持平臥姿勢 ， 增長身體半徑漩渦面游出危險區(qū) 。
3．患病期間游泳 。 對于一些有慢性病的人在醫(yī)生的指導下是可以游泳的 ， 但沒有醫(yī)生的指導是很危險的 。 如有些患心臟病的人平時沒有什么不良感覺 ， 但一下水由于受到冷水的刺激或游泳運動量過大心臟一時不能適應發(fā)病而產(chǎn)生溺水 。 所以 ， 對于身體有問題的人 ， 建議其聽醫(yī)生的建議 ， 且運動負荷不要太大 。
4.潛水 。 由于潛水必須憋氣 ， 時間過長或過頻會引起腦缺氧而出現(xiàn)頭痛、頭暈或出現(xiàn)休克等現(xiàn)象 。 因此:潛游泳時間不要過長或過頻 ， 以免發(fā)生意外 。
5.碰撞打鬧 。 有些人喜歡在水里打鬧嬉戲 ， 特別是年輕人喜歡做些有挑戰(zhàn)性的動作 。 如：跳水 ， 這是比較危險的 ， 有時池子深度不夠跳水后將自己的頭撞破的事時有發(fā)生 。
6.抽筋溺水 。 由于游泳前未做好準備活動、身體過于疲勞、出汗后馬上下水、水溫過涼、技術(shù)動作過分緊張等原因 ， 在游泳中都會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象 。 如手指、前臂、腳趾、小腿和大腿等部位都容易抽筋 ， 如果在深水自己不會處理 ， 就會發(fā)生溺水事故 。 要學會簡單的處理方法 ， 主要使抽筋部位伸展 。 如手指抽筋 ， 向外伸展即可排除 。 如小腿抽筋 ， 先吸一口氣浮在水面上 ， 用抽筋的對側(cè)手握住抽筋的腳趾 。 用力向身體方向拉 。 同時同側(cè)手壓在抽筋腿膝蓋 ， 使抽筋腿伸直即可解除 。 因此遇到抽筋時千萬不要緊張 ， 應根據(jù)抽筋的部位冷靜地處理 ， 然后及時游向岸邊 。 如果腿部或全身性抽筋 ， 則應及時呼救 。
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