手機現在成為生活中不能缺少的東西 ， 大多數人不管走到哪里都要拿著手機 ， 而躺著床上玩手機是比較常見的現象 ， 睡在床上拿著手機刷微博、刷朋友圈、看資訊、玩游戲等等 。 但這樣做其實會給身體帶來不少壞處的 ， 那躺著玩手機具體會有什么危害呢？
影響視力 1 躺著玩手機時 ， 很多人都是喜歡側向一邊躺著玩 ， 而那樣看手機對于左右眼睛的壓迫力是比較大的 ， 長時間下去容易造成左右眼睛視力偏差；
而且躺著看手機時 ， 會縮短眼睛跟手機屏幕的距離 ， 時間長了 ， 眼睛的睫狀肌可能會因為沒有得到休息而疲勞 ， 造成晶狀體曲度增大 ， 導致視力快速的下降 。
損傷皮膚 2 躺著看手機時 ， 手機跟臉的距離是比較近 ， 而手機的輻射是比較大的 ， 對皮膚會產生一定的影響 ， 可能會出現長痘痘、浮腫、長斑等皮膚問題 。
頸椎反弓 3 一般人都是有頸椎生理彎曲的 ， 如果沒有生理彎曲 ， 甚至像相反的方向彎曲 ， 就被稱為“反弓” 。 而像躺著玩手機、臥高靠背看電視或上網等 ， 長時間的牽拉頸椎 ， 是可能導致其曲線前凸減少、變直甚至出現反弓 。
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手臂麻木 4 在玩手機時 ， 頻繁的發送短信或是打字 ， 長時間下來容易導致手指酸痛、麻木或腫脹等不適的癥狀出現 。
而且躺著玩手機時間長了 ， 會發現自己的手臂麻了 ， 這是因為手需要舉著手機 ， 長時間保持一個姿勢 ， 就會導致手臂麻木 。
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